工作上:每天都有为重点的工作用心去做,学了易效能,有了凡事提前思维,本月最重要工作提前10天完成,因为疫情政府单位很多岗位都空岗,提前工作的完成没有影响进度。下半月腾出更多时间梳理近3年数据
亲子:有意识的固定孩子9:00睡觉时间和19:30运动时间,本周收效很好,孩子目前到点就困,有时候还提前困,8:30左右就困了,下周有意识提前到8:50睡觉
个人成长健康:为预防新冠,饮食上不吃上火,每天早上跑步,出门和上班中都戴口罩,保持好的心态,工作上慷慨助人,帮助不上班同事的一些工作,有在办公室熬姜汤和梨茶给上班同事喝,个人成长上,阅读非暴力沟通和听亲子书籍和100讲
下周:做出梦想版,确定2023年目标,做出手机屏保,让梦想大声说出来
周小目标:冥想