每天选出最困难的很想拖延的三件事,优先把这三件事做完。
比如备课,思考,读书学习。
每天选出最想做最容易做的三件事,提醒自己坚决不做这三件事。
比如看电影,逛街,看抖音。
昨天听樊登讲书讲到的这个办法,我打算试一试。
让自己聚焦在应该做的事情上,这样才不会焦虑。
每天选出最困难的很想拖延的三件事,优先把这三件事做完。
比如备课,思考,读书学习。
每天选出最想做最容易做的三件事,提醒自己坚决不做这三件事。
比如看电影,逛街,看抖音。
昨天听樊登讲书讲到的这个办法,我打算试一试。
让自己聚焦在应该做的事情上,这样才不会焦虑。