养生小知识

养生知识

你身体的“寒气”都是怎么来的？

“百病寒为先”不用多说也知道，

寒气对身体的伤害有多大。

身体有寒非一日之深，

你经常做哪些事而导致寒气入体？

四、懒生内寒

动为阳，静为阴，生命在于运动，

只有常运动，气血才能不淤不堵。

但是现代人都选择在家歇着，

出门坐车，上班一坐坐一天，总不动，

气血运行就弱，内脏功能减弱，则寒从内生。

还不摩拳擦掌的去运动？记得适量哦！

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