第一,真诚地表达你对自恋型人格者的赞许。
只说你认为他真的好的地方,而不是拍他的马屁,这样他的自恋只会越来越严重。因为他觉得你说的肯定都是对的,自己就是这样好。他不会觉得你说得夸张,甚至带有讽刺的意味,他听不出来,就觉得你说的话就是真的。
第二,向自恋型人格者解释他人的反应。
你可以向自恋型人格者去解释,比如这个外卖小哥迟到了10分钟,你告诉他今天外面下雨,外卖员也不容易,他的投诉会给外卖员带来很大影响。你可以跟他解释这些人的行为。
第三,严格遵守礼仪规范。
别忘了,你觉得无关紧要的细节在自恋者人格看来就是对他的不尊重。
第四,只在必要的时候提出批评,而且是明确、具体的批评。
千万不要用“你总是自以为是”“你总是高人一等”“你总是自私自利”这种词批评他,这种模糊的、带有否定性质的词对于自恋型人格来讲没有用,他只会更生气。
批评要说出具体的行为,比如你上次借我的东西借了多少,后来过了多少天才还给我,我今天问你要这个东西,你都不愿意帮我找一下。这种就是事实,要说出这个事实,说出这个让人很生气,或者这个让人很伤心。
第五,对您自己获得的成功和优待,一定要保持低调。
面对自恋型人格者,不该做的事就是一意孤行地跟自恋型人格者对着干。你非得跟他较劲,非要戳破他的“皇帝的新衣”,那你会陷入一场无休止的战争。
要警惕,不要受到自恋型人格者的操纵。如果你太配合他,成为他的奴隶,那你就变成了那个吹鼓手,变成了走到哪儿都跟在他后面鼓掌的那个人,这是很不好的。
虽然他总是需要优待,但你也可以正常地对他。不要期待投桃报李,你别觉得你对他好,他就应该对你好,不是这样。他的字典里边没有这个概念,想清楚了你也就放松了。