2022.05.10抖动打卡第43天

早上七点多开始抖动，中间去厕所2分钟，总共用时1小时08分钟。

身体

不再打哈欠，打嗝2.3次，唉气似乎2次。脖子抖动时也会放松了。抖动放松完胳膊举起来有点不舒服。

出现念头和情绪

最近谈的两个合作，暂时还没有达到预期的效果，对此，有一点点惋惜，当想到对方肯定在满足自己内在某种需要时，我变得很平静。我想到如何做到三赢的时候，竟有喜悦的情绪。

心智模式

最近遇事不那么着急了，稳当一些了。