文|过云雨
无复盘不成长 （190902-190908）第24周
生活：
¹周一开始新学期的工作，面对老学生，我们之间的默契依然在，工作变得得心应手。
第一天的工作没有存在任何困难。
²周二早早起床，适应新的作息时间，莫名有种快感，一个人掌握着自己的一切。
³周二早上感恩读书营虎哥的推荐文章，读后觉得和昨晚与学生对话的内容有关系，立即分享给她。
⁴周二晚阅读《我减掉了50斤》，一本从心理学的角度看减肥，如何通过了解心理障碍，达到与自己和解的过程。
⁵周三晚上回家的时候，回想今天的一切，觉得自己特别倒霉。
每一次尽心尽力地做事，不仅不能得到表扬，只要有一丁点错误，就会被拉上断头台问斩。
说好的先表扬再批评的说话艺术呢？怎么荡然无存了。
心里闷闷的，有种孤立无援，想哭的感觉。
感慨命运的不公，心情不爽，我快要气炸了。
⁶周四慢慢调整情绪，一早接到妈妈的电话，消极情绪消散许多。
简单的聊天，让自己不再困于难受，内心就如充满电般幸福。
⁷周五在与同事聊天，感慨重要大考的幸运之处。
优秀的学生最后一考失利，难受极了，最后去了不合实力的学校。中下的学生通过运气转盘，最后摘取重要中学的入场券。
⁸周六晚聚餐，菜很多，吃得饱，心情一般般。
⁹周日拒绝了姨妈的午餐邀请，决定在家叫外卖，不出去流汗，也不想出去晒。
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学习：
¹周一完成复盘、单词斩、懂你英语，在早上7:00上班的时间段里，能做到完成学习任务，实属不易。
敬佩自己的努力和尽力。
²周二利用早起时间完成单词斩、懂你英语，不熟悉的部分要过关真心很难，要重复重复。
³周三早上快速完成了单词斩、懂你英语，中午快速完成了每日复盘，感觉今天的学习进度特别快。
为晚上阅读预留充分的时间，从今天开始重读《经济学》，挑战90天内完成经济学专栏的学习。
⁴周四快速完成单词斩、懂你英语、复盘，今日任务快速高效地完成。
⁵周五简单完成单词斩、复盘，学习任务有点拖沓。
⁶周六属于快乐休闲的状态，学习进度不强。
⁷周日完全没有学习状态，沉浸于电影不可自拔。
工作：
¹周一工作没有太大的操心和动气，主要的重心在于安排好学习和休息，与新生的对话。
²周二工作井然有序，配合度超高，提前做好警告，叮嘱他们认真学习，安心睡觉。
³周三一大早来到工作地方，清理昨晚消防栓的积水，一下子一上午就结束了。
中午蒙受恩宠，被招待进办公室，被批评到觉得自己一文不值的地步，甚至想到了辞职。
最后与同事说了全部情况后，被人安慰后，觉得内心的愤怒慢慢地被消解了。
做到自己能做的极限，如果他们还是不满意，那我只能另觅去处。
⁴周四面对新生的慢速度，不耐烦的情绪再次涌现。
只能在厉言要求后，再催促他的学习进度。
⁵周五亚历山大的一天，一个小时的时间写了一面数学课时。
我的耐心全部散了，在多次一对一教导后，学生依然脑子打结，内心崩溃。
⁶周六晚饭，与其说是庆祝，对我来说更是受苦。
不喜欢特地去吃这一餐，又远又麻烦。
休息：
¹周一中午休息10分钟，晚上12点睡觉，这是在提前消耗精力。
²周二下午好困，睡了半小时，还想再睡，睡不着了。
³周三下午睡了10分钟就醒了，因为没电，很热很闷。
⁴周四、周五下午短暂睡了10分钟就自然醒了，再也睡不着了。
⁵周六下午舒服地在家睡了一个半钟头，在无压力的环境下，特别轻松自在。
⁶周日下午午休必备，睡着的每一分每一秒都特别珍贵。
运动：
¹周一晚归很累，回家买完饭就回家吃饭了。
饭后打扫、拖地，异常认真。
²周二晚上洗头，天气闷热，没有步行。
³周三晚上下雨，买完饭回家吃饭。
⁴周四、周五归来已晚，吃晚饭、洗完澡就在家宅着休息了。
⁵周六晚有聚会，只能早点洗澡，然后出门去了。
回来已晚，没有时间散步。
⁶周日晚外出复印，逛了一大圈才找到地点。
回家洗头、洗澡，休息。
总结：
开学第一周，慢慢熟悉和适应工作量和工作节奏，很开心又有工作可以做，告别了暑假。
我比较适合有工作有休闲的时光，完全停下来不工作的生活，心理压力特别沉重。
只有尝试过后，才知道什么是最适合自己的状态。
我会努力调整状态，让学习、工作始终在路上，也要把健康运动时刻摆在第一位。
加油加油。
