前一阶段，由于精神严重焦虑，作出极端举动，退出所有的圈子，删除屏蔽所有的朋友。以求静修。
不料焦虑感未除，反添抑郁。确切地说，这种自我封闭，带来了窒息般的痛苦。
这让我反思个体需求及关系存在的意义。
思考源自真实的感受。在切断与外界，与朋友的联系之后，我感到迷茫，孤独，一种对生命无可抓握的虚无感。
我方才意识到，朋友，是多么伟大的存在。
没有他们，你的存在感完全缺失。没有镜子，你无法看清自己。失去定位，你无法评判自己。没有认可，你的自信急速跌落。
你的生命能量，无法释放。形成淤滞。不通致疾。
正如空气与水是人体需要一样，朋友，亦是个体的需要。它就是阳光。
没有一个人强大到不需要朋友。完美主义者对朋友要求太高，往往陷入孤独。
我们要寻求真正的朋友，志同道合的朋友，在积极的互动中，彼此滋养与提升。
更要珍惜朋友。他们是上天的赐予，是仅次于你生命般的存在。
缺少朋友的人，怅然站在空旷的舞台，因为无人喝采。
那份凄凉感。
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