焦虑的反义词是具体

人们面对问题时通常有两种不同的心态和应对方式。一种是焦虑,它来自于对未知的恐惧和对问题复杂性的无法把握;另一种是具体,它代表着对问题的深入理解和实际解决方案的寻找。


不管在生活中还是工作中,但凡感到有所焦虑的时候,我就把时间和精力聚焦在这件事上去进行拆解,很快我的焦虑就不见了。


并不是这个问题在我这得到了解答,而是在我面前它正在变得越来越具体,而不是深不可测。


这点很大程度上源于《追风筝的人》里的一幕给我带来的影响。


该书的第10章写道,阿米尔和爸爸在前往白沙瓦时所搭乘的卡车发动机坏了,在等待零件的途中,他们不得不和三十几个难民挤在黑暗中度日如年。期间,所有的男人都在一起祷告,除了阿米尔的爸爸。


那些祷告的人都感到很奇怪:“真主会拯救我们所有人,你怎么不向他祷告呢”?


阿米尔的父亲重重哼了一声,伸伸双腿说道:“能够救我们的是八个气缸和一个好的化油器。”这句话让所有人都哑口无言。


在黑暗和困境中,其他人都陷入了焦虑和无助,只能通过祈祷来寻求安慰。而阿米尔的父亲却保持着冷静和理智,他清楚地知道问题的关键在于修复卡车,而不是寄希望于虚无缥缈的神灵。


这种具体化的思维方式,不仅能够帮助我们更好地理解和解决问题,还能够让我们在面对困难时保持信心和勇气。


当我们把问题拆解成具体的步骤和行动时,我们就会发现它们不再那么可怕和无法克服。相反,我们会感到自己有能力去应对它们,并逐步取得进展。


记得我读到这的时候,脸上露出了会意的微笑,并在旁边留下了我的感想:“明智的人知道问题的解决方案,他们也往往更容易成为富人;而穷人陷入困境,却往往只会选择祈祷。”


那些能够成功解决问题并积累财富的人,往往具备更强的具体化思维和行动能力。他们能够看到问题的本质和解决方案所在,而不是被表面的复杂性和不确定性所困惑。

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