01.心理强基学习，我为什么首讲咨询心理学

先从科学的角度讲。作为一门科学的心理学，相比较于《心理咨询师》这一套教材中的三级、二级和一级教材所讲的心理咨询实践，基础教材的普通心理学、社会心理学、发展心理学、变态心理学、咨询心理学等，所讲的内容都可归于心理学理论之列。我们知道，理论是经验研究的总结，是概括化和一般化的经验。学习心理学理论的主要目的之一就是描述现象。当然，除此之外的目的还有：解释事实、探求规律、预测行为和指导实践。）

那么如何描述事实？我们知道，科学始于描述。但要回答“如何描述”这个科学提问就得动用哲学——只有哲学才能给出这个科学问题以合理的答案。

辩证唯物主义认为，矛盾是客观事物存在的基本方式和事物发展的根本动力，因此看待任何事物都得从正反两个方面。再具体地讲，不但要“看”到事物的现状（现时态），还得“见”到事物的历史（历时态）。但是，尽管我们对任何矛盾的事物都要一分为二地去看待，事物本身却是一个整体，即所谓：事物本身不对立，对立的是我们认识事物的方式。

国家统编《心理咨询师》基础教材的架构正是基于以上两点。基于对人的心理这一现象的辩证唯物主义认识——科学认识，即：人的心理，是脑的机能，是对客观现实的反映。

我们可以进一步看到：《普通心理学》所描述的是人的心理的正面或正常，而《变态心理学》所描述的则是其反面即异常，两者构成了一正一反；《社会心理学》是横向描述人的心理的现时态，而《发展心理学》则是纵向描述人的心理的历时态，两者构成了一横一纵。

《咨询心理学》呢？至少是这四种心理学的综合，它所涉及到的理论和案例，不但有正反描述的宽广，而且还有纵横描述的深刻。因此，这次普惠型心理助人和自助网络课程我首选《咨询心理学》，就是想在最短的时间内描述出一个有关于人的心理现象和心理咨询基本理论的整体印象，因为各位学员，当然也包括我本人，毕竟不是目无全牛的庖丁，作为本次课程的授课者，我的职责之一就是：让各位学员，尤其是没有心理学基础的学员，先要了解“心理咨询”这一“全牛”！我会把“解牛”放在以后的课程中来与大家共同学习和探讨。

以上是我为首讲《咨询心理学》找出的原因之一但不是唯一。

原因之二，自2005年起，我就开始应邀在全国不少于十个城市的心理咨询师培训机构讲这门课。而且我发现，多数培训机构都把我这门课或把我讲的这门课作为开班的首堂。一般情况下，人家培训机构都会要求我，在讲这门课时，要穿插进去普通心理学、变态心理学、发展心理学、社会心理学、测量心理学的内容，也就是要求我把那本厚厚的《心理咨询师》基础教材给串讲一遍。第一次课就这么讲当然很难，但是人家培训机构既然请我且这样要求我，大概是基于他们错误地认为我有这种非凡的能力或讲课经历。好在我肚子里有多少东西我觉得我还能自知，于是就带着这份自知，我用十多年的时间把这门课讲了近百次，直到2017年11月，国家对心理咨询师职业资格鉴定戛然而止。

原因之三、之四、之五……就不啰嗦了。这次备课，翻看着既往曾经不知道翻看过多少遍的不同版本的教材，尤其是那些在教材上的标记和涂鸦，不但没有熟悉感，竟然恍若隔世，不知今夕何夕。

书还是那样的书，字还是原来的字，但作为读者的我已不再是青涩的我——是我变了。在经历了那么多（年）之后再读当年的书，不由得发出一声慨叹：

当初不知书中意，再读已是书中人！

所谓“千秋邈矣独留我，百战归来再读书”。百战归来所读的已不是书，而是人生的阅历，自然有欢笑也有哭泣……

02.心理工作者是目的论者

目的是为了目标， 求有效，但不一定求正确。方法也殊途同归，不求唯一。

科学理论的功用在于描述现象，解释事实，探求规律，预测行为，指导实践。心理理论的功用自然也在于描述心理现象，解释心理事实，探求心理规律，预测人的行为，指导咨询实践

例如，你去看医生，说自己心慌一点劲儿没有。心慌，医生会描述为心悸；发烧，医生描述为发热。

而从心理层面探寻：你为何高兴？是因为需求或者欲望得到了满足。不高兴，也就是需求或者欲望没有得到满足。那么可以想想：到底什么欲望得到了满足？或者什么欲望未得到满足？

怎样把事情说明白？时间、地点、人物、事件（起因、经过、结果）、反思。

如何把心理的事情说明白？概况起来说：是什么（what描述）；为什么(why解释)；怎么做(how 探求规律、预测行为、指导实践) 。

03.关于心理专业视角

例如：显微镜下的血滴，普通人啥都看不懂；专业医生—检验医生却能看懂。

6月10日唐山打人事件，治安如何？如果说不好，为何下半夜还有人在吃烧烤？非专业人员会被带节奏

心理工作者：看——见 Look —see

看到的或许一样，见的不一样

训练：透过“看”，“见”了什么？

看——眼睛 ；见——心理

如何看待二舅视频？二舅多的是，为何只知道这样的二舅？关键外甥厉害，也就是视频背后的推手。

心理工作者不能被现象带着走。例如：孩子一生气，家长就会被情绪带走，就不会去探究孩子情绪背后的欲望（需要）

以上为学习方法

小结：不能听而不闻，视而不见；要透过现象看本质。

听鼓听声，听话听音。

“你等着，我叫我大爷去”

“咱不过了”

任何负性情绪，都是欲望未被满足。

听——闻

例子：一个孩子初二，某医院医生的孩子。他爸爸妈妈我们关系很不错。

有一天妈妈给我打电话：不得了了，我儿子要把老师杀了！

我问：怎么回事？

妈妈：儿子放学恶狠狠地说要把老师杀了！

我说：你做妈妈不合格，你做女人也不合格，你做人也不合格。

妈妈很诧异。

我继续说：人能听懂人话。儿子表达的是愤怒情绪，妈妈听到的却是杀人这一事实。

现实中真的有人视而不见，真的有人听而不闻。

听老师讲课，听懂的叫闻；作业是“见”。没有两个人的作业、也就是“见”是一样的。

04.关于学习

我们常说：你要好好学习。心理视角，学习是专业术语。专业视角探讨专业问题。

社会心理学关于学习的机制：联想、强化、模仿

联想：经典条件反射（非操作条件反射）——表象、想象

师傅领进门，修行在个人。

入门重要，还是修行重要？

入门重要。入不了门，就是门外汉。师傅负责领进门。入不了门，哪怕基础知识100分，也是门外汉。可能你学的只是知识，而不是心理。入门是普通心理学范畴。

做行家里手不容易。很多人做饭，就一辈子不出徒。教育孩子也是这样

专业工作者不在于做得多久，而是看是不是行家里手

不是为了考试，理解比记忆更重要，运用比理解更重要

比如：联想—（表象）—想象

关于联想：天上的街市

想象离不开表象。表象是记忆，想象是思维。

精神分析——自由联想

孩子说谎：挨揍（惩罚--强化）

概念的内涵和外延（内涵大，外延小）

了解这些名词，专业工作者与非专业工作者不同，要用专业的眼光。如何学习、思考，是个问题。

05.关于教科书

读一百本书，不如把一本书读一百遍。

掌握文字内容，还要具体的运用。

读懂文字——掌握内容——学会运用（读出来，读进去）

读懂文字：搞清楚概念的内涵和外延

掌握内容、学会运用：读出来、读进去。

例如：情绪，要在生活中找觉察。

生活中看到的现象，对应书中的什么？

比如：坐也不是站也不是，脸一阵红一阵白。很明显这是焦虑。

助人技术要靠学，更靠用。

06.书到底怎样读？

学会读文字，字儿要认识（如读诗经、哲学等），词要理解，还要尝试运用。

咨询心理学第一节：概述，主要把握以下几点。

心理咨询的实践操作需要心理学基本理论的指导。理论——假设——实践，呈三角形，循环往复。

实践出现了问题，要回到假设（图式）。如小明前面4人，后面4人，跑步的有几个人（我们通常假设跑道是直的。圆的呢？）

07.领学咨询心理学理论

关于心理咨询产生的背景条件，重点了解学术背景。

一般来说，咨询心理学作为心理学的分支学科，在其形成之前，已具备了如下充分和必要的学术条件。

问：孟母三迁，三迁重要还是孟母重要？孟子成为孟子，是娘重要还是他自身素质重要？

主要理论：精神分析心理学、存在—人本主义心理学、行为心理学、认知心理学等

精神分析理论：弗洛伊德 “性学三论”（《精神分析引论》：过失心理学、梦、神经病通论演讲路）

……

如果你想学心理咨询，请跟我一起来～