约练感悟—咨询师
今天的话题是来访者在孩子的问题上觉察到自己的焦虑，在如何缓解焦虑上做了一些探讨，说到当看到一些正向面时，焦虑就会缓解一些，随即说到孩子做得不错的地方。
孩子遇到问题的时候，需要的不是我们给支招，有时候我们的招不仅帮不了孩子，反而拖了后腿，孩子更多需要的是理解和信任。相信相信的力量，当孩子感受到来自父母的信任时，他们也会更有力量。
约练感悟—咨询师
今天聊的话题，之前也聊过类似的，来访者说到自己的情绪会被孩子所影响，自己在一些事情上对孩子有些不接纳。
孩子跟我们的生长环境不同，他们有自己在生活品质上的追求，看似有些浪费的行为是让自己能更快乐，对美好生活的追求。有些时候勉强父母做一些事，背后是渴望被接纳、被认可。
看到需要后，我们就会更加理解孩子，进而接纳孩子，我们自己的情绪状态也会相对不受孩子太大的影响，当孩子感受到被接纳、需要被满足时，行为也会自然停下来。
尝试做出一些调整和改变来，也是为了成就一个更好的自己。
