成长是无止境的
学习不因节日而放假。2021年的第一天以读书和约练来开场，这也会是我以后生活的必需品。想要无止境的成长，听说读写练是必备的。今天就分享一下读书和约练的收获。
平时由于工作的原因，没办法参加周五5：30的读书会，今天的假期给了我机会，很开心加入进张老师的读书会。从课前的“小甜点”，到课上的“丰盛大餐”，美美的享受。
用读书会开启2021，“小甜点”时刻（回望2020的收获，展望2021的规划），老师们更多的是感恩这个温暖的平台，感恩大爱的刘老师，感恩每位老师的分享。我自己的感受是，2020年做的最对的选择就是加入焦点的学习，也是自己最大的收获。刘老师打造的中原焦点平台，是在播洒爱，耕种希望，锻炼成长，收获爱，传递爱的平台。
通过张老师的分享，学到了转换思维看问题，也是停止内耗的一种方式。岁月的痕迹，时间的印记，在我们身上浮现。例如，悄悄浮现的皱纹，慢慢稀疏的头发，偶尔的力不从心。我们的第一反应是不舒服，想要消灭它，埋怨自己，这是一种内耗。但如果转换思维来看，用接纳的心态来看：皱纹，体力不支，精力不够，这是一种的经历，一份成长。头发茂密或是稀疏都是风景，头发白还是黑也是风景。接纳这种真实的状态，换位思考多了，就会对自己更接纳，更悦己。
岳老师借用习总书记的新年贺词：“惟愿山河锦绣，国泰民安；惟愿顺治祥和，幸福美满”与大家共勉。学习焦点的人，遇到困惑，经人点拨后，就能想看，学习可以修心，让我们心灵更清明。
焦点里的“变”，看似不变，其实已经在变化，或是未来会改变。坚冰之下已有暖流涌动。维持原状不变也不容易，好比站在深水里不动，也需要花费很大力气来维持的。比如，我再次读书时，期待着能有新的发现，如果没有新的发现，会认为自己没有收获。其实再次读书，何尝试不是一种改变呢。万事万物都在变化，唯一不变的就是变化。
从问题式谈话，经由未来式谈话，展开策略式谈话，真是越聊越清晰。策略是谋略，焦点的问句也可以说是策略性的谈话。如，虽然你这次没能考到你理想的成绩，但通过努力有了进步就很难得！
不要只是低头赶路，要抬头看路，才不会偏离航线，这就需要我们有目标感。以聊天来举例，我们聊天是为了打发时间？分享自己？解决问题？如果聊天时有争执，是保证愉快的聊天更重要，还是争对错重要呢，这就要不断修正我们的目标，待到适合的时机和场合再来讨论。目标如导航，越清晰越能实现自己的目标，给自己积极的暗示，每个人都在越来越厉害的路上。
当自己懒惰，犹豫，纠结想要放弃时，会被团队力量推着自己向上向前前进，打败懒惰，创造突破。裹挟前行，报团成长，小步精进，对这几句话又有了深的理解。
