我的时间颗粒度是2小时
但是2小时必须马上开始项目,不让就会拖延玩手机
这就要求最少1:50的时候要开启第二个项目
那前面项目结束也得休息一小会儿吧,即使只是冥想10分钟,喝水上厕所
那1:40就要结束
deadline警报1:30小时时候就要响起来才能加速完成
既然如此,项目的任务量就要设定在1-1.5小时的量
并且要有随时重启的能力
因为要应对无常还有休息时间
一天能给到2小时总共也就7个左右
所以要拿下最难的那几个,
刷题,念经,运动,搞卫生
其他就随性安排(排除玩手机,但是可以多睡觉)
刷题60~80,听课1.5倍速的90-120
看书25-30页
念经15-20遍,大拜200-300个