亲子关系之密钥——爱的表达之六种方式
要点提示：
亲子关系的核心是爱的表达，通过六种方式强化联结：1.用欣赏、鼓励的语言替代说教；2.通过眼神、拥抱传递温暖；3.用行动服务（如精心准备孩子爱吃的食物）；4.高质量陪伴（专注互动）；5.用心准备礼物制造仪式感；6.接纳孩子喜好（如cosplay、网文）。避免负面评价，通过正向强化建立信任，尤其需关注青春期孩子的敏感需求，用理解替代对抗。
做事业的人都知道，做事先要会做人，而做人的核心是搞好关系，关系好了就会有人脉、有资源，而人脉资源多了就会有更多的机会。人之所以会成功，努力当然重要，但核心关键是机会，当你处于机会的风口时，谁都可以起飞。
事业如此，家庭亦如此，关系是一切的基础，夫妻关系是基石，亲子关系是关键。今天咱们好好地聊一聊亲子关系。
当我们在强调家庭教育时，往往可能是家庭出了问题，基本上存在以下现象：
1）说教多于身教；
2）指责多于鼓励；
3）严厉、严格、规则等造成的紧张、压抑感较多；
4）无法接受当今孩子的认知与习惯；
5）期望过甚、要求过高；
6）权威压制多于正向引导；
7）包办、担忧多于放手；
8）精神空虚得不到填补；
……
以上种种最终导致亲子关系较差，孩子的所谓“青春期”“叛逆期”，成为孩子与父母对抗合情、合理、堂而皇之的正当理由。
当然，我并不是否认青春期、叛逆期，但这个并不是孩子必须经历的人生过程，某种程度上是父母造成的。
回到我们的主题，我们要让亲子关系正常化，核心要点是关系要好。再直白一点，关系好了，父母再教育子女，人家也愿意听你讲，否则孩子听父母讲话都是一种受罪。
我们说“有爱就要大声说出来”，所要强调的是爱的表达非常重要，只要你持续表达爱、输出你的爱，最终让对方感受到、体会到，从而产生好感，从而就会重新构建、优化彼此的关系。同事之间、爱人之间、亲人之间，都是如此。
亲子关系中，爱的表达主要有六个方面：
一、语言：
语言是任何关系中最常用的方式。然而遗憾的是，在亲子关系中，父母对孩子的语言更多的是：批评、指责、埋怨、期待（特别常见）、说教（特别常见）、骂、训斥，甚至冤枉（特别是多孩子家庭中比较常见），等等。
从心理学的角度来理解，有一个理论叫“强化理论”，对于正向的事情一定要鼓励，对于不太原则的事可以忽略，对于原则性的错误，可以批评打击，但原则性的错误其实发生概率极低。所以，在现实社会中，特别是家庭环境中，我们听到最多的语言应该是正向的、积极的、愉悦的。
所谓“注意力等于事实”，你越关注什么就一定会发生什么。所以，当你的语言是负面的，也许在我们以前那个年代，大家抗压性比较好，倒也问题不大，但在当今这个社会，你的孩子会长成你负面表达的那个样子。
我们那个年代，说你差的时候，你会不服气，你会与别人较劲。而现在这个年代，当你说孩子差的时候，你内心深处的期待是希望他好，然而他偏偏就会变成你所说的差的样子。
父母肯定是爱孩子的，但由于生存环境不一样，教育理论不一样，认知与行为差异性较大，导致“事与愿违”，父母却常常是“恨铁不成钢”，结果越恨孩子越摆烂。
我们比较提倡的语言表达方式主要有：欣赏、鼓励、好奇、恰当地表扬等。
欣赏最大的核心要点是具体的行为表述。举个例子，当孩子成绩考得非常好的时候，我们很多父母的表述比较简单，如“太棒了”之类的，这是一种典型的表扬。
在实践中，我们并不主张过多地表扬，因为表扬是不具体的，容易让人产生误解。再比如说“你真是个天才”，这也是一种表扬，这种表扬过多了，会让孩子以为自己就是靠天赋轻松获得自己想要的。
父母正确的表达可以是发问：“哦？你是做了什么事取得如此好的成绩？”孩子可能会说，最近听课认真，笔记做得多，每天背书，试卷做得多，等等。这个时候父母可以做提炼性重复：“哦，最近读书、练习花的时间比较多，非常的刻苦努力，所以你取得这么好的成绩。”
通过发问鼓励孩子说出正向的、积极的具体的行为动作，并对这些行为动作表达正向的感受，强化这种鼓励，如：“爸爸为你的努力感到欣慰，也很感动你如此勤奋，爸爸很开心。”
这种积极正向的感受，既是一种鼓励，也是一种期待，但这种期待是在欣赏具体行为与结果的基础上达成的，是容易被接受的，而且孩子也愿意成为父母期待的样子。
所以，多欣赏、多鼓励，但表扬只需要恰当，而不宜过多。那好奇又是什么呢？
好奇也是一种鼓励，如：“哇~哦！”“这么神奇？”“真的吗？”“不可能吧？”“这样哦！”“太有意思了！”等等表达惊喜、惊奇的语言，并带有兴奋、困惑、感兴趣的表情。
举一个实例，现在的孩子比较早熟，可能在初中甚至小学时就有可能谈恋爱，当然，这种恋爱不一定是真实的恋爱，可能只是一种好感。但孩子很八卦，回家有可能与父母分享，父母如何处理呢？
很多父母可能会说：“这么小就谈恋爱？这是不对的。”或者说：“你没谈吧？还小哦，不能谈的。”甚至会有更重的话出来，但这些话一出，孩子会中止沟通，以后遇到什么事就不会告诉父母了。
父母应该明白，宁可孩子与你说实话，哪怕有点你认为的“乱七八糟”，也比孩子隐瞒不告诉你要强，只有讲真话，父母才有机会在后续中做正向引导。
并且，好奇的沟通方式，会让孩子愿意说话、交流，甚至会兴奋，这是一种良好的家庭氛围，会给孩子带来更多的正能量。
二、肢体：
肢体表达常用的方式主要有：眼神、辅助性动作、拥抱等。
眼神是我们在沟通时最常用的，也是表达爱意、关心、欣赏最有效的方式。在我们语言欣赏、鼓励孩子时，配合温柔的眼神，再加上些辅助性动作效果会更好。
如：认可时点头，兴奋时鼓掌、击掌，有成果时来个胜利手势，表达爱意时做一个爱心的动作，激动时可以站起来等等，如此下来，会给到孩子极佳的情绪价值。
肢体表达时，拥抱是我们中国人比较少用的一种方式，但却是拉近距离比较有效的一种方式。如果与孩子之间的关系已经失和，此时父母拥抱孩子，孩子一般是拒绝的，要想办法创造机会拥抱。
以我自己为例，参加家庭教育学习时，老师布置的一个作业就是拥抱自己的孩子。回家的路上我就一直在思考这个事情，以什么理由来完成。
见到孩子时，我说：“宝贝，爸爸今天参加学习，老师布置了一个作业，你看，你们学校老师布置作业是不是要完成？如果不会也可能请爸爸帮忙辅导完成，那现在爸爸的作业也遇到了困难，你是否也可以帮助我完成？”
孩子虽然有点奇怪，但表示愿意帮忙，于是与我之间来了一个拥抱，孩子似乎不太情愿，却也配合完成了拥抱，而这个拥抱自然会改善亲子关系。
三、行动：
行动的概念比较宽泛，我们这里特指为对方提供服务的行动。
比方说帮助孩子做点事情，为孩子做好吃的。同样以我为例，我比较喜欢的方式就是为孩子做吃的。
我有一个女儿比较喜欢吃水产海鲜，像小龙虾、生蚝、螃蟹之类的。小龙虾与生蚝做起来是比较耗时间的，小龙虾的清洗和去除虾线很麻烦，生蚝的清洗也很麻烦，孩子爱吃烤生蚝，而烧烤可不是简单的事，但这些行动恰恰是表达真诚、善意、直观且有效的方式。
上周六烤生蚝，从开始的清洗到最后的收拾，近四个小时，孩子吃得挺爽、开心，但并没有对我表示什么。第二天周日我又准备了小龙虾三斤，从清洗到抽虾线，到最后的收拾，也是近三个小时，孩子不仅吃得爽，还专门过来与我聊天，表达了一下对我的关心，心疼我的辛苦。
好像也不是什么大事，但是一个叛逆期的初中生，对父母做这些其实是不容易的。所以，我一个军旅十几年的大老爷们，也是干得心甘情愿，心中就一条：孩子开心就好！
四、相处：
与孩子相处最多的方式就是陪伴。
陪着玩游戏，陪着看电视，陪着打羽毛球，陪着游泳，陪着读书，陪着写作业，等等。然而，陪伴的时间与质量却是根本关键点。很多家长没有时间陪孩子，好不容易陪一次，也是心不在焉，一会联系下客户，一会玩一下手机，与孩子互动时也是很敷衍，结果是什么可想而知。
现在的孩子极度聪明，父母的一点小动作会尽收眼底，而且这种聪明也会带来很多的敏感和情绪，导致亲子关系失和。
说一个最常见的事，现在孩子普遍喜欢玩手机游戏，请问你能否接纳？如果接纳，你又如何陪伴？
用我们成年人理性的思维来思考这件事，禁止绝对不是一个好方法，而且将来反弹会非常严重。大禹治水的典故就已经给出了答案，堵不如疏，而疏偏偏是我们很多家长难以接受的。
探讨一个问题：你是否愿意与孩子一起来玩手机游戏？
五、礼物：
礼物是最直观的方式，但并不是最常用的方式，所以礼物要精心准备才会有更大的诚意。
然而，我们那个年代的人虽然并不缺爱，但真的并不擅长表达爱。记得孩子还小时，我过生日，孩子给我准备了自己制作的卡片，我只是出于礼貌，简单地表示了一下感谢。
我想如果那个时候我学习过家庭教育，我应该要配合夸张的表情和动作，并给孩子一个大大的拥抱，亲一口，再说一句：“宝贝，我太感动了，这是你自己做的吗？我现在是最幸福的爸爸了。”并且将卡片用精致的包装盒储存起来，将来老时用来回忆一定会非常美好。
可是时间并不能倒流，礼物是表达爱最直观的方式。当年孩子给我送礼物时，我没有get到，那现在我要想办法送给孩子一个精心的礼物，让她能够有所触动。
正好临近女儿的生日，有心人是否可以帮忙出点主意？
六、爱屋及乌：
爱孩子，也要爱孩子所喜爱的一切。
其实，这一点是非常难的。如果孩子所爱是错误的，我们自然要想办法阻止。但问题是，很多父母在以自己的认知来判断孩子喜好的对错，而不一定这个喜好本身有问题。
世界一直在发展，我们父母的认知其实是不如我们的，同理，我们的认知水平其实是弱于孩子的。但为人父母，甚至作为一个普通的人，凭自己喜好来评判，实在太多太多。
举例：现在孩子喜欢宠物（不仅养，还又抱又亲的），喜欢cosplay，喜欢如姑娘般的帅气男生（俗称“伪娘”），喜欢化妆，喜欢网络小说，以及上面提到的手机游戏（很多大人也喜欢），等等。
而这些爱好很多都与70后、80后，甚至90后的父母的认知、喜好相冲突，于是，我们很多父母接受不了，进行了说教与指责，结果是冲突与对抗，叛逆的升级。
我的大女儿喜欢化妆，特别是cosplay，我的小女儿喜欢网文，网文最大特点就是爽文，读起来没有什么内涵，但让人觉得很爽。
每当我的大女儿扮演一个角色给我看时，问我漂不漂亮，说实话，我的内心是抗拒的。我的小女儿在看网文时，我向她推荐金庸的小说，她竟然都没兴趣，我是不理解的。
当然，通过家庭教育的学习，现在的我已经学会了理解，学会了接纳，学会了从孩子的角度来看待他们喜欢的事与物。也许我还没有到那种爱屋及乌的程度，但理解与接纳，已经拉近了我与孩子的距离。
我相信会越来越好的。
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