孩子小时候按照自然生物钟来设计孩子的作息
管理时间的小工具——时间饼,就是时间清单。

用不同的沙漏把抽象的时具体化,教孩子管理自己做作业的时间。
时间管理策略:吞青蛙理论。比如最重要、最复杂的任务叫做“最大最丑的青蛙”
如何让孩子离开恐慌区?1.把孩子的注意力从恐慌区移开,把大任务分成小任务。2.用小奖激励勤奋


孩子小时候按照自然生物钟来设计孩子的作息
管理时间的小工具——时间饼,就是时间清单。
用不同的沙漏把抽象的时具体化,教孩子管理自己做作业的时间。
时间管理策略:吞青蛙理论。比如最重要、最复杂的任务叫做“最大最丑的青蛙”
如何让孩子离开恐慌区?1.把孩子的注意力从恐慌区移开,把大任务分成小任务。2.用小奖激励勤奋