《升级心理年龄》21天主题践行打卡第6天

今天我们就要离开老公所在的城市,出发去昆明了,下午收拾行李,各自负责自己的东西,我收拾我的,女儿收拾自己的。过程中也有互相提醒别忘记。

下午老公送我们去车站的路上朋友发来信息提醒,让我提前下载些电影,路上打发时间。就这个话题我们三口人聊天,我说下载了一集,路上我们带的有书,还有绳子可以用来做游戏……说到这里的时候,女儿猛然间说“哎呀,绳子呢妈妈?”我看着她没有说话,女儿又说“回答我呀妈妈”我说“我不知道呀,不是提醒你收拾好东西嘛!”女儿有些不高兴,“哎呀!我忘记拿了,就在桌子上放着呢!怎么办呀!”

“想想有没有什么别的办法?绳子你是用什么做的?可不可以再做一个?”我说。

“用口罩的那个挂耳绳做的,有口罩的话我可以再做一个,把绳扯下来,然后……女儿霹雳吧啦的说着过程……”

“对呀,事情既然已经这样了,那我们就接纳它,然后再想办法解决它,对不对?就算我们生气懊恼,问题还在那里,但是及时调节好情绪,再去想办法解决它,也许问题就不是问题了。

女儿听完高兴的说是,着急的情绪也没有了。

先解决情绪再解决事情,另外用成年期6把钥匙中的全局和客观来看待整件事情,在用界限分清哪些是自己的事情哪些是孩子的事情,接纳事情的发生,接纳孩子的情绪,最后正向引导孩子,如何面对和想办法解决当下的问题。

事件总结:一定先接纳,亲情第一,先解决情绪再处理事情。

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