第203天晨间记录（190218）

第203天打卡，身体和心情都一般，连吃的都多了，跟休息的不好有关~

一时间管理

1 昨日完成12件

2 早睡早起打卡

二 衣橱整理

收盖帘收衣服

三 30天死穴清单打卡：第19天

四 减肥

#每天运动30分钟#第10次打卡

图片发自简书App

饮食略多

按揉肩颈共3次（第45天）

五整理实操

1 洗衣服

六  听（或看）书

减肥营课4节


附：1月30天打造完美肌肤（续）

用牙线、洁面器、小棕瓶55，用按摩棒44

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