[原文]堪骇①！娑婆浊世，凡夫颠倒昏迷，恶缘日炽善缘微。愁杀眼光落地②，今世因循不悔，他生欲忏无期。怨仇迭报不差移，曾见谁人逃避。
好生者，遇兵戈扰攘之日，见尸骸遍野。当念：此是屠戮罪报所致，我等宿世今生，必造此业，将来亦当尔尔。念已，即行忏悔。遇饥馑之世，人类相食。当念：此是暴殄天物③、饥饿众生所致。我等既犯此业，将来亦当尔尔。念已，即行忏悔。
见人遇火焚水溺，骨肉分离。当念：此是填穴覆巢，水漂汤挦④所致，我等将来，或亦尔尔。念已，即行忏悔。见年少妇女忽遭产难，子母夭亡。当念：此是破卵伤胎所致。吾等宿业因缘，或当尔尔。念已，即行忏悔。见病者万苦缠身，脓血被体。当念：此是鞭挞众生所致。吾等业报忽来，他年或当尔尔。念已，即行忏悔。
见重囚身陷牢狱，经年枷锁。当念：此是笼系⑤众生所致，吾等若曾犯此，报至定当尔尔。念已，即行忏悔。见人遇虎啖蛇伤，悬梁服鸩。当念此是刀杖毒药，枉害众生所致。我等他日保不尔尔？念已，即行忏悔。
[注释]①堪骇：可骇；令人震惊。②眼光落地：（婉词），指“人死”。③暴殄天物：残害灭绝天生万物，后指任意糟蹋东西，不知爱惜。④水漂汤挦（xián）：即把宰杀后的动物放在热水中浸泡，接着拔毛的过程。也指宰杀动物。⑤笼系：指关押、监禁。
[译文]令人震惊啊！在这个充满五浊的人类世界，凡人愚昧无知、心智昏迷，恶缘日益炽盛而善缘日渐式微。一想到生命终将结束，就不免深感忧伤。今生拖延怠惰，不知悔改，来世想要忏悔也已遥遥无期。结下仇怨者相互报复，循环不已，而且没有差错，谁曾见过有人能逃脱得了。
爱惜生灵的人，逢战乱年代，见尸骨遍野。此时应当思考：这是杀生罪业招致的果报。我们在过去世和今生，必定造下了这样的罪业，将来也会遭受同样的报应。想到这些后，就应立即进行忏悔。 极端饥荒的年代，曾发生过人吃人的惨剧。此时应当思考：这是人类残害灭绝天生万物、肆意糟蹋资源，众生则深陷饥饿所招致的果报。我们既已造下了这样的罪业，将来也会遭受同样的报应。想到这些后，就应立即进行忏悔。
见到有人因火灾或溺水身亡，造成家庭破碎，亲人永隔。此时应当思考：这些都是过去世填埋洞穴、毁坏鸟巢、杀动物等伤害生灵的行为所招致的报应。如果我们造下了这样的罪业，将来也许会遭受同样的报应。想到这些后，就应立即进行忏悔。见到年轻妇女在遭遇难产，母子双双死亡。此时应当思考：这是过去世破卵、伤胎之罪所招致的果报。如果我们在过去世有这样的罪业，将来也许会遭受同样的报应。想到这些后，就应立即进行忏悔。见到病人病痛缠身，全身溃烂。此时应当思考：这是过去世抽打众生所招致的果报。将来我们的业报突然降临时，或许要遭受同样的苦难。想到这些后，就应立即进行忏悔。
见到那些罪恶严重的囚犯身陷牢狱，常年戴着枷锁。此时应当思考：这是过去世关押众生所招致的果报。如果我们也曾犯下这样的罪业，果报也定当如此。想到这些后，就应立即进行忏悔。见到有人遭遇老虎吞食、被蛇咬伤、悬梁自尽或服毒自杀。此时应当思考：这是过去世以刀、杖、毒药等残害众生所招致的果报。如果我们也曾犯下这样的罪业，能保证将来不会有这样的果报吗？想到这些后，就应立即进行忏悔。
