近日，一直在练习昆达里尼瑜伽，搜索一下
Adi Mantra（黄金链接）的解释和发音学习一下。
Adi Mantra（黄金链接）
Ong Namo Guru Dev Namo（向原初的声音/能量鞠躬，向内在的老师鞠躬）
“ Ong Namo Guru Dev Nomo”，这是在昆达利尼瑜伽课开始之前用来连接和专注于更高自我的方式，并在课程中对老师和学生都作出灵性上的指引。
“Ong”是创造性的觉知。
“Namo”是跟梵语的“Namaste”的意思一样，表示恭敬的问候。
“Ong Namo”的意思是我呼唤那无限的创造性的意识，向引导一切行为的宇宙意识敞开。
“Guru”是我们寻找的智慧的体现。Guru是技术的给予者。
“Dev”表示更高，精微或者神圣。它指的是透明的或者灵性领域。
“Namo”结束整个Mantra，重复对学生谦卑的问候。
“Guru Dev Namo”的意思是我呼唤神圣的智慧，臣服于高我，来引导你宇宙给予你的知识和能量。
闭上眼睛，专注于眉心，眼睛轻轻地向内向上看着眉心。仍然觉知你的呼吸，姿势和动作。
用单一的音调唱诵最好可以一口气唱完，如果不行，在“Ong Namo”后，小吸一口气，完成“Guru Dev Namo”
发音：
“O”是短音，“ng”是长音，在嘴巴和头盖骨的根部产生振动；第一个“Namo”，Na短音，mo发音相对较长。“Guru”第二个音节“U”比第一个音节的“U”长。“Dev”是个长音，而且稍稍地拉高音一些。两个“Namo”的音长应该是一致的。
保护咒
Aad guray nameh,Jugaad guray nameh,Sat guray nameh,Siree giro dayvay nameh.（3遍）
