最近一周都是特别瞌睡的状态，晚上9点多就困想睡觉，早上7点多才醒来，白天坐下来也犯困，想瞌睡，终于在今天早晨，恢复了精力5点多一点醒来。
分享一下，关于健康的秘密，我们身体有轻微的不适，疾病，不要告诉别人，不要逢人就讲，这样只会加重自己的不适，带来疾病，也不利于恢复，我们要像没有生病一样，想像着自己健康，正常。
正如，我们不要想象随着年龄的增长，身体的健康状况会下降，听力不好，视力模糊，我们要相信自己，手脚灵活，耳聪目明，健健康康。
人类的疾病都来自于压力和情绪，你压力大，经常生气，抱怨，你的身体就会出问题，保持愉快的心情，很多疾病就会不治而愈。
人生的意义是什么？
人生就如打游戏升级一般，我们从出生依靠父母生活，到自己可以独立完成吃饭，行走，完成自己的事情，然后一步步，自己掌控人生，不断的迭代升级，增长阅历，把生活过的丰富多彩。
然后再一步步衰退，直至生命消失，有人说，如果生命只剩一天，你最想做什么？
我想，也许你一样在浑浑噩噩中度过着最后一天，因为你根本不知道 这一天什么时候来临。
也许，你什么也不做，就静静的坐在阳台上晒着太阳。
也许你告诉孩子，你一生创造下的财富，值得留下的珍贵财宝。
人生的意义，就是没有意义，在于你认真的去体验，去感受每一件好的，坏的事情。
丰富自己的灵魂和经历，让自己随着岁月的流逝，变得从容，智慧和优雅。
然后，销声匿迹于这个世界。不管你多么不舍，人生的最终结果都是一样，归于尘土。
如果懂得这些，我们何必计较一时的得失，何必为一句话耿耿于怀，何必与爱人，家人争吵，对抗。
我们要做的就是怀着愉悦的心情，去体验生活的每一份美好，每一份艰辛，每一份苦难，这是增加我们生命的宽度，厚度，韧性的必经之路。
我们用心去爱我们的家人、爱人，用宽容，包容，爱和支持，让彼此活出自己想活出的样子，让生命丰盛精彩。想到家人，想到对方，是喜悦，是幸福。
此生，做家人，爱人是一种缘分，珍惜此生，不等后悔了，说来生，别说没来生了，就是有来生，也不一定会遇到。
最应该做的，就是珍惜每一个当下，珍惜每一份感情。
余生很贵，努力活成自己的精彩。
