一 、早餐激活你的大脑，人体器官尤其是大脑，在运行时需要足够的能量和营养。早餐保证你的体力和精力。
二，不吃早餐危害:
1.营养不均衡，抵抗力低 。
2.易患胆结石 。
3.易患骨质疏松 。
4.容易形成血栓和心肌梗塞 。
5.容易发胖。
6.易便秘和长斑长痘。
7.易加速衰老
8.极易低血糖。
9.女人变懒，男人变丑！
还敢不吃早餐吗？[惊恐]
[爱心]爱自己从营养早餐开始/调皮[玫瑰]从每天做起！
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