- 昨晚上看了那个视频，感觉真的很有意思。然后今早上蛮早就醒了差不多8:45左右吧。然后我们就大概回想了下我们的一些体会和经历，所以也是感觉到了一些感触。我想的是今下午晚点就跟咨询师过那部分内容。
- 今早上学习完了那个课程，整体感觉还是蛮有收获的，同时觉得真的还蛮有意思的。
- 今早上在家学习又开始有点丧了。。就是感觉自己的视线特别特别局限一样，然后感觉充斥着特别特别多的恐惧一样。出来后感觉一下子就思维开阔了一样，晚上的时候我们有一个心理咨询，我觉得可以跟老师好好谈下我们目前的一些疑惑（主要是职业发展相关）。
- 今晚上跟那个咨询师聊了很久，感觉真的还有点帮助。与此同时，我觉得我们也是想要采取实际行动去真正做一些我们感兴趣和想要探索的领域。
- 是的，今天早上在家时感觉又特别特别糟糕就是那种极其局限的思维的感受，然后就感觉很压抑一样。下午的时候我们就出去了一家咖啡厅，真的实话实话一下子就感觉好多了，就是感觉一下子豁然开朗了一样。然后我们就回来了。晚上的时候我们有一个therapy session。在这个session中我们探索了很多很多的内容并且我感觉就是一种非常自我察觉的状态。我其实对自己感到很骄傲并且我自己都很能看到自己的成长。我真的很为自己感到骄傲。与此同时，其实我觉得我的一个人生目标好像又在改变了。我觉得我从小到大的人生目标好像就是出人头地和去成为所谓的人生赢家。但是我觉得我现在的人生目标和标准又变成了去做自己想做的事和去体验自己想要去体验的事情和经历。这个成了我的新的人生目标和方向。是的，其实我的方向就是在于，去做自己真正想做的和感兴趣的事情。这就是我很大的一个目标和动力所在。我觉得过去的几年，我好像变了一个人一样，我自己都感到自己的变化很大很大。
- 首先我想说的是，我对自己感到很骄傲。是的，我对自己感到非常骄傲。是的，我知道这一路我们走得有多么不容易，我也知道这一路是多么得黑暗，就像我之前形容地那样，有时候就是感觉自己行走在一个非常黑的隧道里感觉自己看不到光但是我觉得到了今天这一步，我们慢慢得好像能够看到光了，并且我感觉我们好像内心的感受越来越强烈了，也就是说我们越来越可以相信内心感受的指引了。我觉得觉醒后的最开始两年，我非常痛苦的一个原因是在于我不知道alternative是什么或者说是当时我们并不清楚自己内心的感受是什么样的。这也没两年，我觉得内心那个沉寂了二十多年的小孩一下子就苏醒了。我觉得人的自愈和恢复能力真的太强了，我真的很为自己感到骄傲。与此同时，我想说的是，人生很长，我还有很多想做的事情和想体验的事情。对自己有耐心，没有什么事情是太晚开始的只要我们感兴趣。所以我能想到的是，我们其实有一个大概的方向和一些我们真正想做的事情。那其实就是在一些跟心理健康、self-care相关的领域去创业。但是我们说实话真的没有更具体的idea，但是我能想到的就是，接下来的时间里，我们能做的事情就是继续跟着简单心理的课程进行学习，去探索一些我们感兴趣的部分去进行深度学习。与此同时，加入一些社群，去结交那个领域的一些朋友，这样子在谈话过程中我其实觉得会不断开拓自己的一个思路。这个seed课程差不多半年，我觉得我们可以在半年后再具体决定怎么样去做。但是我们目前比较明确的是，我们对一些领域真的挺感兴趣的，那我们就去学习我们感兴趣的以及想去做的事情就好了。也就是说，我们今年的一个重点就是去继续学习多聆听自己内心的声音。
