坚持早睡早起

相信每个人看到这个题目，都会有一定的想法吧。

我上周给自己定的计划是每天晚上11点睡觉，早上要早起，每周早起的时间提前十分钟。可是，现在看来，我又。。。。。打坏记录了

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控制不了我自己，晚上十二点之前放下手机，翻来覆去睡不着，最终还是继续拿起手机，心里想，我玩会手机就会困了，可是，事实总是和现实相反，越玩越精神。。。。

当不得已放下手机睡觉的时候，心里会一直说自己，又这么晚了，明天早上会起来吗？明天一定要早点睡觉，不要玩手机。。。。。一切一切的理由，到了第二天都是浮云

然而第二天早上起床又是一件特别困难的事情，要在床上赖到不能再赖的时间，拖着疲倦的身体去上班

真的很讨厌这样的自己

希望我可以快点睡着

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