当崔老师提醒我3月1日这场是我做咨询师时，许久不曾紧张的心也似乎有些紧张起来。这么多老师观摩做得不好怎么办？有些知识点忘记了怎么办？当我运用焦点的正向思维去思考时，压力又慢慢地转换成了动力。参加实操营的初衷是什么？就是想要锻炼自己，只要用心去做，哪怕是一次不成功的咨询，也是一次经验，对自己、对各位同学也会有帮助。知识点忘记了怎么办？正好借此机会去复习一下，在这场咨询中运用所学本身就是收获。哈哈，想明白了，就轻装上着，放空自己，单纯地怀着一颗真诚想帮助来访者的心。
终于等来了咨询实战，来访者是我最尊敬、最亲切也是最熟悉的蔡老师。整场咨询下来，收获太多太多。首先是在来访者身上学到的，蔡老师对老公的关心和体贴，对家庭的付出以及他先生的孝心和责任感都让我非常感动，也值得我和我先生好好学习。
第二是在咨询中学习到的，1、咨询目标的确定。在来访者诉说具体问题时，我很急切地想帮助来访者解决，很想把来访者引导到她先生对父亲的孝顺不单单是固执，来访者应该从另一个角度来理解他的责任心。当我让来访者选择咨询目标时，我意识到我快掉进来访者的坑里时。幸好来访者很配合，选择了其中一个咨询目标，让咨询得以继续下去。我在想，如果是在现实咨询中，来访者可能就会出现很严重的阻抗。
2、问句的使用。当咨询走到一个十字路口，咨询自己都没有把握时，问句的使用可以起到峰回路转的效果。这次评量问句和关系问句的使用，让咨询重新出现了转机。比如8分的焦虑，那2分是为什么不焦虑呢？还有什么例外的情况呢？如果是先生的好朋友，他会怎么说呢？问句的使用可以启发来访者从另一个角度看待问题，去重新建构。
3、关注眼前人。王老师在点评时说道，倾听的重点是要关注来访者在乎的是什么，她所期待的是什么，为此做出的努力和拥有的资源，在咨询的前半段，虽然我是在贴着来访者的感受走，但我最关注的还是来访者所讲述的问题而不是来访者本人，所以咨询在前半段走了弯路，这也是我在以后的咨询中要注意的。
4、语言要更精炼。在引导来访者时，复述和澄清的语句不精练，在以后的咨询中语句要更加精准，能不说的就不要说。
再次感谢王老师的精彩点评，感谢小伙伴们的陪伴，感谢蔡队！
