杨宁宁焦点解决网络初17中19讲师12学员坚持分享915（2022.2.17）本周约练1次，总计187次，读书打卡第1天，讲师班开讲第261天

咨询挑战计划第四周第一次

        《高效陪读》17

大家好，我是杨老师。今天继续我们《高效陪读》的第三部分的第三课——目标分解，让学习像电子游戏一样上瘾。 

曾经有一个学员父亲跟我说，他的孩子考试得了第30名，班上总共有40个人。他就跟儿子说，“儿子，你使把劲儿这个学期努力学，下个学期考试如果能进前20名的话。爸爸就满足你一个心愿，什么都行。”爸爸的目标听起来还比较合理，没有直接要求进入前十名，而只是要达到中等水平。那这个目标好吗？不好。他在达成上有三个困难。 

第一问题就是目标太远，到了期末考试考的好，爸爸才可以满足一个心愿。那么孩子在平常的日常的学习中总是得不到及时的反馈，孩子每一天的努力好像都得不到结果了。行为主义说，一个行为要想坚持下去，是一定要有好处的。如果那个好处是在四个月以后，120天以后才能够得到。那么行为就没有办法坚持下去。你能不能跟一个小狗说去练习，把球找回来，一个月后我就给你骨头吃。 

那第二个问题呢？就是目标设计的太高，这个学习努力，那这个努力的目标其实很难达到，好像需要孩子每天都拼尽全力去学习。那么学习可以提升，但是拼尽全力是一个很难实现的目标。 

如果孩子第一天没有做到，那么心里就会对自己失望，内心就会有一些沮丧。他会想着第二天一定努力达到那个拼尽全力的状态。结果呢？第二天又没有达到，他在心里又给自己打了一个叉，孩子的努力行为如果每天都被打叉，都没有办法达到自己或者爸爸设计的目标的话，那么孩子就会觉得我做不到。我做不到拼尽全力学习。我讲到这儿，你有没有熟悉的感觉？这就是我们曾经讲过的那个故事。孩子感觉一次又一次挑战，他的行为都是失败的。他都会以为自己永远做不到，我们称他为习得性无助。那如果我们给孩子设计的目标，你总是让他做不到，他们就会被打击，就会觉得特别的沮丧，也会让孩子觉得自己做不好，做不到。产生习得性无助感。 

第三个问题是目标太空洞。没有清楚的行为支持体系。看起来30名到20名是很具体的目标，但是孩子到底怎么样才能从30名到达20名呢？我们可以通过哪些行为来到达？如果这个行为体系还没有建立好，而孩子心中只是抱持这个模糊的成绩提高的目标时，孩子反倒会没办法安心学习，也不知道该如何行动，那当然就没有办法来取得好的成绩。所以那个简单的目标只是从30名到达20名，看起来比较容易接受，但实际上因为目标的设计太远太高，而且没有清楚的行为支持体系。那么这个目标就完全没有达到的达成的动力。 

那为什么孩子容易痴迷电子游戏呢？其实你稍微分析一下，就会发现电子游戏在这三个目标问题上处理的特别好。 

第一，电子游戏一定不会把目标设定的太久远，它会把一个终极目标分解个好多层级的小目标，让孩子一级一级的过关。每过一关就会有一个反馈告诉孩子，“呀！你又过了一关，真的好厉害呀。”而且在每一关里，孩子的每个行为都能得到及时的反馈。 

第二，电子游戏里每个阶段的小目标不会特别难以达成。传统教育中，我们常常给孩子设定的目标远远高于孩子的现有水平。让孩子努力后，仍然达不到目标。孩子努力了还是做不到，而你再去批评他，那这个行为要求就没有弹性。只要他做不到，就会得到批评，他又没有办法来调整自己的行为。但电子游戏不是这样，游戏中呢？孩子进到某一关时，他在打游戏中如果有一个技术处理的不好，就得不到升级。但是游戏接下来呢？会让他重新再打这一关。通过努力后刚好过了这一关时，下一关的水平会比这一关的水平稍微提高一点。让孩子努努力就又能打过，所以孩子总是能够体会到自己的能力在一点点的提升的满足感。我们把这种目标水平称为是在孩子最近发展区域的目标，也就是高于孩子现有水平。但在努力一下能够到达的水平，这样的目标才是好目标。 

第三、游戏里面的目标不会太空洞。 

你会发现电子游戏他干的事儿就是把一个终极的目标分解成一关关的闯关目标。而且关于每一关需要哪些能力，他都会做出细致的分类。比如这一关需要五个能力，它需要快速的反应，做计划，抢金币、打怪兽，交换武器。它把一个大的目标分解成五类的行动，它只要这五类行动每一项的分别训练的话，那么孩子的分值便会不断的升高，最终达到目标。因为电子游戏能够在目标设计中解决这三个问题，所以孩子在玩的过程中非常努力，非常快乐，还非常上瘾。

昨天还有一个小朋友兴奋的告诉我，他有一个游戏，他打了将近三个月终于通关了。而且他发现最重要的通关方法是他要分配人物的角色，每个角色负责不同的任务，尤其是他本身的那个角色要留守，这样才能成功。你看怎么样？游戏给孩子一个校准行为策略的机会，等他校准后就可以看到自己技能的提升。

那么我们回到最初的问题。怎么样能够把孩子的成绩从30名提升到20名呢？能不能像玩电子游戏一样上瘾呢？那我们就要把学习的目标拆分成电子游戏一样的多个层级的小目标。每一个小目标都不太难实现。又及时的反馈，吸引孩子一点点的去完成。 

第一，一定不要把目标设计的太远、太长久。要有及时的反馈，可以把期末目标分拆成每一天的小目标。比如低年级的孩子可以每天做五十道口算练习，可以每天复习一篇前面的课文，并且记录一下每天每个目标完成的情况，让孩子得到及时的反馈。

第二，设定的目标一定要让孩子感觉稍微使点劲儿就能够达到。那么拼尽全力的目标太高了，听着都吓人。比如说可以换成每天要巩固一课的生字，做的拼音、笔顺都正确，会写，会组词。每周下来在复习整周的巩固的生字，这些都要列好作业清单，做完一项，打勾一项。我们设计的目标，如果孩子通过努力就能达到，那就是好目标。 

第三，目标一定不能空洞。要建立有效的知识行为体系，要分学科制定行为，保证行为系统，保证孩子的每一步行为都有反馈。当孩子达到了那些行为后的小目标，就会实现最后的那个最大的目标。比如你把总名次提升的目标分成语文、数学、英语各自提升多少，所以把外语再分成单词、课文和语法分别要达成什么目标，再把语法细分到每一课的语法中。那这一课的语法学习中，可以分成三天来完成。第一天读熟句子，了解句法的结构，第二天会背这些句子吗？然后第三天用这个句法结构变换内容，轻松运用。如果每一课新课都做到了，那么学到期末英语的句法结构就能掌握的很好了。句法结构、单词、课文都掌握的很好，那么外语成绩自然就好。那如果外语、数学、语文成绩都好，那么期末的名次自然就会提升。

所以我们在制定目标时，不要做一个高的远的空洞的目标，让孩子达不到。而产生沮丧感，失去兴趣，而是要制定一个分层次的、符合孩子现有水平而且有弹性的目标。同时要为这个目标制定行动体系，那么这个目标才是有效的。 

所以在每一天的学习中，不要让孩子总是盯着最后的那个成绩目标，而要去完成每一项具体的行为，这样才能驱动孩子有效的学习。

好了，今天的课程是比较多的内容，家长可以好好的内化和吸收。欢迎您把您的感受分享给老师。好，今天的课程就到这里结束，感谢您的收听。感谢您的收听。