像养育孩子一样去养育自己

上次看到一个家长和孩子沟通特别的贴心温柔,小孩特别可爱,家长特别宠爱和引导孩子,我觉得很是羡慕,太贴心可爱了。这时旁边人总会说:你喜欢孩子自己生一个呀!

我想对方可能是误解我了,我不羡慕那个父母,我是羡慕那个孩子。

我能够想象到一个在充满爱和阳光积极环境下成长起来的孩子长大后自信和乐观的样子。

其实现实中我们很多人还不具备养孩子的能力,相反我们更应该先养育的是自己。

我讲讲我了解到的人的3种类型:

1逃避型 2焦虑型 3安全型

1 逃避型人格,这个类型的人遇到事情就容易去逃避,不愿意面对现实,很多事情害怕被拒绝,宁愿不了了之。好像不知道结果,就还有机会。体现在小孩身上,比如很多家长都说自己的孩子成绩差,但其实孩子很聪明,只是没有好好学。意思就是孩子好好学,成绩就很好一样。这种话让孩子听多了,很多小孩索性这门课就不好好学了,也觉得自己聪明都很,考不好说自己没想考好。与其说不好好学,还不如说是担心好好学后成绩也不理想。至少逃避的话 我就可以对自己说:不是我不行,而是我懒的学,只要我好好学,绝对没问题!

逃避比解决问题来得容易,在生活中很多事情上同理,直面自己的不足是很难的一件事!

2 焦虑型人格 和逃避型人格有点相反,拿学生考试举例子,很多人平时模拟考时非常的优秀,但一到真正的考场时就发挥失常。在成绩还没下来的时候就会杞人忧天,感觉应该会很差,感觉天要塌了。成年人工作中遇到难搞的客户,生活中的朋友,只要很多事情没有按照自己想象中顺利发展,就会感到非常焦虑。焦虑是一种对不确定性的恐惧,而这种恐惧会让一个人在寝食难安中耗费掉宝贵的时间。

人生就是一种不确定性,当我给其他人设一个框时,对方没按照我们想要的方式去跳时,我们都会感觉到不安全,由此我们便逃避和焦虑。

3 安全型人格可以说是一个幸福人格,懂的爱人也懂得被爱,他们是阳光自信的,他们会为自己要做的事去好好努力,而对未知的结果坦然以对。不给自己和别人设框,保持开放的心态去接受自己,也接受别人,不批判不指责。和这样人在一起你会感觉到自己是安全的。人安全了幸福感也会随之而来。

简单总结下逃避型人格和焦虑型人格和原生家庭息息相关,人是环境的产物。但好消息是,我们每个人是有能力去改变自己的思维和想法,爱自己养育自己。逃避时需要面对现实,焦虑时也需要面对现实,用实际情况去对待现实中发生的事情,而不是用自己的头脑去想象现实中发生的事儿!

想养好孩子,建议可以先养育好自己。把自己培养成一个安全型的人,把孩子培养成一个安全型的人概率更高!

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