齐帆齐微课
今天下午一家三口去植物园，室外温度35度，一年中最热的时候
“妈妈我渴了，想喝水”，
“对不起”，妈妈忘记带了。
“你这个懒妈妈”，六岁的儿子生气了
“下次出门的时候，你也提醒妈妈带水，好吗？
“你就是个大笨蛋、懒妈妈、臭狗屎”！
他所会的骂人的话儿，全都派上了用场。
“前面有家小超市，去那儿买吧”，爸爸解围
“不行、不行，我必须现在就喝”！
这小家伙，倔劲上来了。
“现在没水，喝什么呢？”
“你滚，你这个懒妈妈”，声音又提高了八分贝、有点儿嘶哑，小脸憋的通红
车子停在了超市门口
这个天热劲儿，缺了水是不行的
看他这个态度，以后习惯对父母指手划脚，那就更麻烦了
妈妈的大脑在飞快地百度。
亲子沟通：理解、接纳、改变
妈妈把这个发着脾气的小豺狗抱在了怀里，开始走进童话的世界
“蚯蚓妈妈有十条小蚯蚓，你是几号？”
最近在看绘本《蚯蚓的曰记》，1号蚯蚓聪明、活泼，得到了妈妈的宠爱。
“我是1号”，声音低了八分贝，这只小豺狗被入戏了
“妈妈最喜欢1号蚯蚓了”，边说边轻轻摸着他的小脑袋瓜儿
“1号宝贝儿，你现在是不是非常渇”，先理解小豺狗的感受
“是呀”，他边说边点头
“渴的难受，嘴巴里不舒服，对吗”，然后共情一下
“那你希望妈妈怎么做呢？”
经过这样，这小豺狗气儿全消
他搂着妈妈的脖子、趴在耳边说“蚯蚓妈妈，请给蚯蚓1号买水喝”
短短的六十秒，小豺狗变成了长颈鹿
《非暴力沟通（亲子篇）》中有两种动物：豺狗和长颈鹿。
豺狗奔跑起来贴着地面，因此视野非常有限
用豺狗一样的思维模式沟通，说出的话就会充满责备、评判、标签和否定，如豺狗的獠牙般伤人。
与之相对，陆地上心脏最大、脖子最长的长颈鹿拥有广阔的胸怀，更大的视野。
习惯使用长颈鹿语言的人，能看到沟通对象内心的需求，对自己与他人坦诚，倾听和满足双方的感受与需要。
非暴力沟通创始人马歇尔博士认为：
暴力的根源在于人们忽视彼此的感受与需要，而将冲突归咎于对方。
每个人的内心，都住着豺狗与长颈鹿，想放出哪只动物，决定权在你。
教育之前先联结，看到孩子的情绪和需要，带着同理心去了解他的感受；
而且奇妙的是，一旦人的感受被看见，情绪就能很快被安抚，他的理智大脑就开始正常工作。
我们日常生活中，经常会听到或者说出类似的语言，
比如，这菜好咸、那个酱油放多了；你会不会扫地，一点小事也做不好；一天到晚不知干嘛了，在做梦啊，是不是很熟悉。
有些是我们对别人说的，有些是别人对我们的抱怨、指责等等。
这些都是不同程度的暴力沟通：
我们知道暴力会导致身体上的伤害，语言暴力则会导致精神上的伤害，生活中很多脱口而出的评论、不加思索的指责、毫不犹豫的批评，都给人们带来深深的伤害
但是在养育孩子的过程中，一定要杜绝抱怨、指责
他们幼小的心灵，决对经不住这样的暴力打击
天长日久他会变成孩子最痛苦的来源，甚至成为孩子走上绝路的助推器。
有一首歌：
“宝贝，妈妈怀里安睡；宝贝，爸爸是你椅背。”
父母，本应是孩子可以安睡的港湾，是永远为孩子提供支持的宽大椅背。
而沟通，是父母与孩子共建幸福之家的钥匙。沟通之术，是孩子能从父母那里“学”到的第一则人生教诲。
亲子间真正的非暴力沟通，是在家庭中营造和享受尊重和合作的氛围。
五期成长营第四篇1293字
