镜子练习第八天2023-12-8

镜子练习第八天爱你的内在小孩，面对镜子里的自己跟内在小孩说爱你的时侯多少又有些不自然了，脸部的僵硬感在镜子里面呈现，我试着打破这种僵硬感，我不停的对着镜子练习着，录频，几遍后自然了不少，对于我内在小孩应该是受伤的，记得第一次做内在小孩疗愈时，我哭的稀里哗啦的，痛快的哭过一次，疗愈了一些，内在小孩完全疗愈需要一些时间，接纳，允许，一切都会越来越好！

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