2017年1月20日坚持素食

早餐：白粥，馒头，咸菜

中餐：枸杞豆浆，面条

晚餐：烤韭菜、娃娃菜、饼，车仔面，银耳糖水，酸奶

1、得意不忘形，今日没能做到，引以为戒

2、晚餐吃得过多，所以对肠胃非常不好，必须减少晚上多食的坏习惯

3、开始了简单的锻炼，希望坚持

图片发自简书App

最后编辑于：2017.12.05 07:14:36

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