幸福家庭2觉察力

一.早参语

1.大家分享,陈老师回应;

        不猜呢,就是我们在平时的生活当中呢,很多时候呢,在没有看到一个客观事实之前,我们已经开始去判断贴标签,并且开始去想对方是怎么样子的,是不是因为什么呀,然后给我们自己产生了无故的很多的困扰,那这个困扰背后呢,其实是有产生原因的,那我先卖给关子。

二. 昨天的复盘和作业分享:

      昨天我们讲的是什么呢?

昨天我们讲的是:是作为一个老师,或者作为妈妈,当一个孩子表现出了某一种特质,使它具有什么样的人格风险?这种人格风险呢?会导致他什么力的缺失?这样一个力的缺失,背后的本质是什么?是孩子什么感的丧失?那如果想培养孩子这样的感?父母应该怎么做?

2.第二个问题是:接纳不是因为孩子做得好,我才接纳他,不是因为做孩子做的符合我的预期,我才接纳他。

3.没有交作业:刚才呢有老师说不好意思,昨天晚上没有交作业啊,我想告诉大家呢,大家不用不好意思。我没有带任何的情绪,就是我接纳大家,但是我不接纳大家,这个没做作业这件事情,或者说迟到这件事情,还有没签退,呃累计四次,嗯不提醒大家的情况下,把大家请出群。啊这个不带情绪,嗯,为什么一定要按原则办事呢?这就到了我们今天的这个课程啊,相信学完今天的课程,大家就会明白按照原则办事有多么的重要。

三.觉察力的那我们今天的课程呢,是培养孩子的觉察力。

1.故事:

好,我想问,我想问一下大家,大家怎么看待这样的一个孩子的啊。一个孩子在幼儿园,别人都在排队玩滑梯的时候,他总是要他先玩儿。就他不排队,他要进去他先玩。当别的孩子中午都开始吃饭了以后,他还在那儿玩儿滑梯,好,

2.提问:我想问一下大家这个孩子是什么问题?背后产生的是什么原因?大家在评论区可以发表一下看法……

学员答:有老师说:秩序感…没有我规则…没有秩序感…嗯没规矩…大家特别好啊,大家发现问题了,就是秩序感。

那我就想告诉大家啊,为什么会出现秩序感缺失呢?

大家觉得一个孩子为什么会出现秩序感缺失?请继续在评论区回应我……

学员答:没有及时建立规则啊,家长没有引导非常好啊,没有建立孩子的原则。

3.提问:我想问一下怎么建立孩子的原则?我们第二课呢,叫做培养孩子的觉察力,那觉察力背后呢,有一个衡量孩子的是否具有觉察力的一个特性。

这个人格特性呢,叫做敏感性。衡量孩子觉察力的人格特性叫做敏感性。

四.敏感性

敏感性的正向表现是什么?

1.提问:大家告诉我敏感性的正常表现是什么?请大家在评论区回应一下……

学员答:平静,嗯,适应能力强,非常平静温柔而坚定,嗯,特别好啊哦,

2.提问:我想问一下大家,是不是孩子越敏感越好?

学员答:不是…非常好啊,大家掉到这个误区当中啊,我之前,嗯,对于这件事情的理解也是这样的,就不是越敏感越好。

3.提问:我现在问一下大家,当一个人其他的人格特质都非常健全,对一件事情越能够看清他的本质,越能够觉察到它的细节,是不是越好呢?

就当他其他人格健全,就不会胡思乱想,他真正的看清楚这件本质了,对一件事情把握得越细节,对一件事情看清他的本质的能力,当然是越强越好。

4.提问:如果其他人格特性不健全呢?比如说他看到了一点,他也能注意细节,但是呢,他内心的对这件事情,看得又不够深入和彻底,它自己就会胡思乱想,包括他没有能力匹配的时候,他反而会产生焦虑、多疑和猜测。

5.提问:那敏感性的负向特性是什么呢?就一个人不够敏感,它会出现什么问题?就对一件事情他并没有很深入的看法,他可能只能感受到一点儿,根本看不清事物的本质是什么。

敏感性的正向的表现呢,就是平静而坚定,如果一个人对一件事情真的能够看清晰,把握到每一个细节和尺寸,它就会平静而坚定,因为他胸有成竹,他已经看清楚了。

如果他不够敏感呢,它会两种情况,第一种呢,就是敏感而焦虑,他没有能力匹配,也看不清他的本质,他就会特别的焦虑。遇到一件事情他就会不开心啊,然后会担心啊,另外一个呢就是放纵。

敏感的另一个负面特性就是放纵啊,就这件事情,我彻底没有办法,我什么都不管啦,我也看不清他的本质,我想怎么做就怎么做。

大家看到了我刚才举的这个幼儿园的这个孩子的案例了,对吧?它体现出来的其实就是放纵。就是他不管别人。他就要先玩儿,或者别人都要吃饭的时候,他还要玩啊,就是敏感性不够。

五.秩序感缺少的表现

那么我们要培养孩子的觉察力,我们要培养他的什么感呢?这个孩子,他为什会老是想插队,他背后最本质的原因:就是秩序感缺失。

1.提问:大家告诉我,你生活当中遇到秩序感缺失的人,他是什么状态吗?

嗯,没有原则,老好人啊,

还有一个非常典型的表现是什么呢?就是不孝敬自己的父母。

一个不孝的人原来他是秩序感缺失,大家能告诉我,为什么是秩序感缺失吗?大家能不能告诉我一下你是怎么理解的?

一个人的心目中啊,对亲情关系啊,应该是有一个次第的把握,对做事情的轻重缓急的程度,包括关系的程度,也要有一个次第的把握。秩序感缺失的人呢,他是没有次第的把握的。

他对外人可能特别的好,但是对自己的家人,父母可能就反而不好,是因为他没有秩序感,对,他没有把父母和孩子站对位置。

秩序感缺失的人,还有这样的一个特点啊,你看到一个人,他总是不分场合,他总是不知道在这个场合当中我应该怎么做,我列举了一个典型的例子啊,总是说错话,这个人呢,秩序感缺失。

那秩序感缺失我们应该怎么去做呢?

五.如何培养秩序感?

1.就是在孩子两岁的秩序敏感期的时候,要尽其可能地满足他的这种秩序的一个建立,维护他这个秩序的建立。

这是在早教的角度。

2.我们再大一点,或者说呢,是不是在两岁敏感期,你给一个孩子秩序感就一劳永逸了呢?

嗯,这是一个很关键的时机啊,那一个父母怎么做,孩子才能有秩序感呢?

3.提问:大家告诉我怎么培养?请在评论区回应…

平时有原则…以身作则,以身作则。有什么呀,才叫以身作则,按原则办事,对的,这是一个答案啊。

秩序感其实就是该放的位置要放对位置啊,这个是非常关键的,就该怎么样,必须要怎么样,这是在培养我的秩序感,这是培养我的原则性。

4.秩序感如何错乱或破坏的?

在孩子的眼中,特别是在秩序敏感期童幼年的时候,他发现,今天爸爸开心的时候,让我玩儿手机了,明天不开心不让我玩儿手机了,然后这个原则到底是怎么做的,孩子大脑中一片错乱。

于是乎呢,孩子就没有秩序感了,还有,说好了不能吃冰凉的东西,但是呢,他一哭闹,爷爷奶奶就说,给你吃,吃冰凉的这件事情不重要,重要的是呢,它的规则和原则,尤其是约定好的规则一直被打破。

这样这个孩子就知道,他只要闹一闹或者怎么样,他就可以得到,或者说他内心就不知道到底这我们所约定的原则是不是应该遵守。

这件事情呢,对于孩子影响非常大,所以要培养孩子的秩序感呀,背后有一个核心,有一个核心就是什么呀,就是妈妈按照原则办事,这是我们的落地方案。一个孩子的觉察力来源于能不能给到他的秩序感,给到孩子秩序感的背后的核心的落地方法就是。

妈妈按照原则办事。

六.怎么按照原则办事?

1.故事:孩子跟着你去超市的时候,特别特别喜欢一个玩具,他非得要玩具的时候,大家过去是怎么做的?特别想要的时候,

2.提问:大家是怎么做的?大家可以回应我一下啊。

买了,嗯,非常好

去超市之前:说好不买就一定不买

是的,如果双方达成的协定,就是大家在过去,比如说家庭会议当中,达成类似协议。

我们说好怎么做,就怎么做做,买和不买都不一定对。

3.原则:就是妈妈按照原则,这个原则是谁来制定的?不是妈妈说了算,一定是大家通过协商,共同决定的。

七,情景拒绝法

1.孩子撕书撕画,请问:是不是要接纳呢?

现在我告诉大家,接纳的是孩子这个人,以及他的感受,和他即将产生的情绪。接纳呢,并不是撕书这件事情,所以当我们遇到,一方面我们想接纳这个孩子,想给予他足够的安全感,第二呢,我们还要给予他一定的秩序感的时候应该怎么做?应该怎么做好呢?今天分享的叫做情景拒绝法。

这个情景拒绝法呢,它有三个要点。

第一个:态度极其温柔。始终是微笑着,始终是微笑的。

第二:语气极其坚定的,没有商量的余地。

当孩子特别哭闹的时候,我对你的感受,我对你这个孩子,我是极其肯定的,但是对于这件事情是不可以。

第三个核心:动作是示爱的,这是爱的动作,可能摸摸他的头啊,或者拥抱他。

2.情景模拟:我们举一个案例,就是玩手机这个问题,来进行一个模拟。现在呢,你的孩子正在玩儿手机,大家会怎么做?

大家会怎么做?

我需要一位老师和我配合一下,哪位老师愿意和我互动?

好,那我们进行一个模拟啊。

你刚才给我提供了一个方案,给我约定时间,我现在是孩子。

就看看五分钟好不好,好的好的好的,现在五分钟过去了。

嗯,我是会提前就跟他说,我说还有一分钟时间就到了,我们就要关电视,嗯,好妈妈,又过了一分钟时间到了。

我还在这玩。

妈妈带你去别的地方玩儿玩儿好不好?

我就想看一会儿手机。

你不用跟我说这么多,我现在想看手机。

我约,我们约定好五分钟,但是我现在还想玩儿,我想玩儿,我还在玩。

挂不挂?

嗯,我有时候会强行把电视关掉,然后把他抱走。

对吧。

好,所以你的约定时间是无效的。

好刘颖你打开视频。

好,谢谢。

谢谢小米哈。

打开视频。

你也说约定时间?

好,我们约定好时间到了,我还在玩手机。

孙老师,我的分享就到这里。

还有一分钟时间就到了,那就要关电视,嗯,好,妈妈好,又过了一分钟,时间到了。

我还在这玩。

妈妈带你去别的地方玩玩好不好?

好,我就想看一会儿手机。

这种纠缠的关系也也经常会发生。

尤其是老二。

嗯,你不用跟我说这么多,我现在想看手机。

怎么办?

我想开。

怎么办接下来。

我约,我们约定好五分钟,但是我现在还想玩,我想玩儿,我还得玩儿。

挂不挂?

嗯,我有时候会强行把电视关掉,然后把他抱走。

对吧。

好,所以你的约定时间是无效的。

好刘颖你打开视频。

好,谢谢。

谢谢小米哈。

打开视频。

你也说约定时间?

好,我们约定好时间到了,我还在玩手机。

我会跟孩子说,咱们得说好像说要,如果你这次,呃,没有按时间完成了,没有按时间规定的话,那下次我就不会再同意你玩儿的。

我不管,我现在就想玩手机。

那你就是没有信用,没有信用了,下次的话,我这次我可以可以可以拿,但下次我绝对不会让你玩的。

然后我还会跟他说,说话要算数。

因为你是个男子汉。

我不管,我就要玩手机。

就要玩儿。

基本上。

这种情况我们都是奢华,能算折就五分钟,就五分钟,对。

15分可以。

五分钟。

不可以。

玛莎。

立刻马上给我。

我就五分钟就五分钟好不好。

不可以,我明天不玩儿了行不行,明天我不玩了不行不行。

可是我上次多玩儿五分钟你都愿意了。

那也不可以,今天不可以就是不可以,以后也是不可以,为什么你说不可以就可以,为什么要听你的?

因为因为咱们已经规定好的。

不,我明天不玩儿了。

不可以,明天是明天,明天咱们是明天的规矩,明天咱俩是怎么约好的,就按怎么来,五分钟好不好。

不可以。

好挂了啊嗯,大家记住,大家来我们来了解刚才这个核心啊。

他这里边有两个错误啊,第一个就是他的表情,已经陷入到对立当中了,第二个呢,就是他陷入对话当中。

我们怎么来做啊?第一个语气极其坚定,表情极其温柔。

然后呢,动作还要是爱,大家记住我要要手机的时候怎么做呢?不要去抓刚才那个第一个就是呃小米也说了,他会强行关掉电视,这时候我们要手机的方式是张开双手。

大家记住啊,不是这样往后喇,是张开双手。

张开双手,让孩子自己拿过来。

如果孩子自己不拿过来呢?那如果孩子都放到你的手上,又想往回拉的时候,大家记住这时候不要抢。

不要进行一个对抗。

不要陷入到对抗当中。

就等着它自己放。

第三个一个核心要点就是不要陷入到对话当中,大家记住啊,你是讲过孩子的,或者说你这段时间可以讲过孩子,你下一段时间试讲不过孩子的。

如果大家做不到我这个情况,只会形成两种结果,第一种结果呢,就是呃,就是刚才就是我讲的很多妈妈就给他了这个手机。

第二个呢,就是强行拿走,就是让孩子感受非常不好。

比较强势的这种做法哈,呃,然后呢,所以呢要结合起来,对于孩子是表情温柔,语气坚定,不陷入对话当中。

不陷入对话是一个核心,大家记住,不能孩子说就五分钟就五分钟。

15分钟啊。

好了。

然后呢,线路对话常见的就是我们说好了的。

第二个呢,就是直接抢啊,妈直接抢过来。

这里边有个要点,就是什么是规则,规则是谁来制定的,来大家告诉我,从评论区告诉我按原则办事,这个原则是什么,这个规则是谁来制定的,大家在评论区告诉我啊。

提前约定的,嗯。

很好。

这个规则不是由孩子指定,也不是由我作为母亲,大家如果能够去做家庭会议,大家都坐在这儿,而且呢一种非常好的方式去制定这个规则,然后呢,制定出来以后呢,大家都要去遵守。

当孩子知道这件事情是不应该的事情的时候,我们这时候就是培养他秩序感非常好的一个方式啊。这孩子已经认同了,知道应不应该的这样一个内容啊,就达成一致的内容。

我给大家讲最后一个点:

就孩子怎么都不给你。

大家无非就两种情况,第一种方法情况就是。

我放弃了,我也不理他了。

但是这时候你还是破坏了原则。

放弃这种处理事情的方式,本身就不利于孩子以后的处事模式的构建。

因为这是逃避和疏离性的方式。另外一种呢,就是孩子这个手机拽,就是还是要转过来救救孩子,就不给你,你怎么不你怎么做,我告诉大家啊,这个时候拽也要拽过来,但是这是最后一招。

那最后一招实在不行也得转过来,你要告诉她,这个世界的这样的一个秩序就是这个样子的,就是要按照原则办事情,最后拽也要拽过来,但是记住啊。

不管是你拽过来,还是最后孩子生气把手机摔掉了。

你也不能让他继续玩啊,如果已经约定好,这个时候呢,你怎么办呢?

你得这个时候给他一个拥抱。

这个拥抱大家记住啊,这个拥抱有两种情况啊,我后面会给大家讲,第一种情况呢就是。

你这个时候的情绪,你这时候的感受,爸爸妈妈是接纳你的。

啊,是接纳你的,是理解你的,我接纳的,是你的拥抱,嗯,我拥抱你的张开双手。

抱抱她。

啊,或者张开双手,等着他走过来,步行走过去抱抱她。

啊,抱抱孩子,拍拍他。

就是妈妈懂你,妈妈理解你的情绪,妈妈也是爱你的。

这是第一个方式啊,第二个方式呢,就张开手等着他去报。

就是让孩子感受到妈妈也没办法,对不起,妈妈必须要按照原则办事,但是妈妈没有办法,妈妈很无力。

所以妈妈转过来,激发孩子对妈妈的理解和爱,激发孩子对于别人无力的一种同情、同理和爱。

所以记住啊,最后转过来或者孩子摔掉了,立马给他一个拥抱。

立马给他一个拥抱,抱抱他啊,然后呢,接纳他,同时呢,呃,另一种层次就是妈妈需要你保护。

八. 作业……

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