【原文记录】常见的欣赏方式可以分为两类：一类是评价性欣赏，一类是描述性欣赏。
进行描述性欣赏时可以参照的三个步骤：
第一步，当父母想夸赞孩子的时候，试着先描述自己看到的是什么。
第二步，父母可以继续描述自己所感受到的。
第三步，当父母描述完自己看到的、感受到的内容后，可以试着用一个词或一段话提炼出对孩子最欣赏的一种品质。
实施描述性欣赏这三个步骤注意事项：
第一，父母在描述孩子的行为时，要符合孩子当下的能力发展程度。
第二，父母在描述孩子当下的行为时，尽量不要与孩子的过去做对比。
第三，父母要把关注的焦点放在孩子身上，而不是自己身上。
父母永远没有办法给孩子自己所没有的东西。一个不能真正欣赏自己的人，也很难欣赏孩子。
妈妈看到你主动写作业，写作业时非常专心、专注，作业写得又好又快，好几个字写得非常端正，妈妈觉得你是很认真的孩子。
【转述、收获、思考】刻意练习，多写成文字，多用在生活中
【下一步行动】在和孩子相处中，多看到孩子的闪光点，多一些正向的视角，给孩子更多的欣赏。也要更多的欣赏、肯定自己。
