重新养育自己每日打卡
今日的坚持，是未来的幸福经历！
邀请您每天为自己做个【重新养育自己——身体篇】记录分享，让我们共同见证自己成长的点滴足迹👣
1.记录是否完成，分享感受（感受部分自愿可选修）
【运动】：10分钟肩颈拉伸
【喝水】：一杯咖啡+500ML水
【睡眠】：这几天和闺女在天津睡得挺好
2.是否读书：已完成
3.今日做到的给予肯定：做完两天学习总结，给自己点赞
7月4日学习两个技术
1、探索我与金钱的关系
分别从收钱、花钱、赚钱、存钱四个维度逐个链接
2、交还限制性信念
总结出来的限制性信念是谁的，逐一交还出去。
有不能交还的原因：
01.过度忠实，内在傲慢；
02.陪伴案件理清核心议题；
03.不用所有的都交还这；
7月5日学习一个技术，两个打开身体小技巧
1、探索财富目标
愿景驱动和偶像驱动
2、五官舞动和擤鼻涕练习
3、五个财富维度：
天赐之财—顺势而为
名望之财—诚信
掌控之财—专业度
互惠之财—利他
养贻之财—热爱 热情
学完两天的课程，总结财富的三个最重要的特质是：专业、感恩和利他。
【冥想】
非常重要、非常重要、非常重要
如果希望自己情绪稳定，睡眠质量高，记忆力好，及……想要幸福点生活，就从冥想开始。
只需要躺下准备睡觉听冥想音乐即可，这是通往幸福生活最简单最捷径的方法。
定好闹钟每晚提醒自己，用不了一个月就形成习惯了，幸福是自己主动创造的，靠不来也等不来，一起加油！
总结一句话：财富的底层是关系，关系的底层是感恩和慷慨
