文：尚可得乎
生活，不止诗和远方，更有当下的华实……
查尔斯.杜希格在《习惯的力量》里说：如果一个人连要不要抽烟喝酒，什么时候睡觉起床，静下来开始工作这类事都要刻意为之纠结良久，那他还能做成什么事？
深以为然，自律的人，总是能严格地要求自己，朝着自己想要的目标奋斗。
而不自律的人，一般都缺乏毅力和坚持，最终在遗憾和懊悔中放弃失败。
自律与否虽然只是一些习惯上的微小差别，但最后拉开的距离，却足以改变整个人生。
自律，能掌控自己的生活
乔布斯曾说：“自由从何而来？从自信而来，而自信则是从自律而来！”
自律的意义，正是促使你约束自己，收敛和更改毫无节制的放纵，凭借强大的意志力与坚持，去制定一套属于自己的做事原则，去建立稳定、规律的节奏和秩序，只有这样，一个人才能获得真正的自由。
这种自由，不仅包括财务自由、事业自由、精神自由、生活自由，甚至包括你的爱情和婚姻自由。
前段时间，我特别喜欢在睡前玩手机，我原本想的是就看一则新闻、一个视频、一段留言，可是人总是无法控制自己。
等到我睡意渐起时，已经是凌晨两三点。
这样的状态持续了很长一段时间，直到身体开始出现异常，我才亲身体会到熬夜给我身体带来的影响。
我知道，如果再不果断戒掉这个坏习惯，我就会被它彻底征服，然后很难再有纠正的机会。
于是我又开始对自己发狠了，每到睡觉前，我就强迫自己立马关机。
刚开始的日子，非常难熬，每当我想玩手机时，就要想出各种奇葩的办法，阻拦自己，不许自己碰手机。
这样经历了近半个月与自己惨不忍睹的对抗战，我终于又恢复了11点准时入睡的习惯，并且也慢慢调整到了正常的作息。
越自律的人，越有能力掌控自己的人生，越能拥有选择人生的自由，“所谓自律，就是以积极主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则。”
精致的生活是有条不紊的自律
最近有个词很火，叫做“精致穷”。简单来说，就是收入不高，消费很高。
其实，精致生活本身没有错，谁都有资格想要过上更优质、更体面的生活。可是，为求精致而掏光家底，甚至选择借钱装阔，其实一贫如洗，真的值得吗？
这样的精致穷，本质不是精致，而只不过是虚荣罢了。
事实上，吃网红餐是一种精致，自己动手做一顿美食也是精致。背名牌包是精致，背原创手工包也是精致……你要的精致，应该是自由的。
而自律就是最大的自由。
“精致穷”追求的精致，是毫无自律可言的浮华，是不顾及自身的消费条件，宁可吃土也要买买买，而合理的消费，应该是在能力范围内购买高品质的物品。
更何况，精致不只在表象，更在灵魂。
精致的生活是有条不紊的自律，是恰到好处的努力，自律才是精致生活的刚需，千万不要让不自律的伪精致，毁了你。
人性是贪婪的，如果追求“品质生活”的方向；如何控制好自己的欲望；是生存在这个社会中的必修课，贪婪越多可能就会让你失去的越多。
有人说：千万不要放纵自己，不要轻易给自己找借口，对自己严格一点，时间长了，自律便成为一种习惯、一种生活方式。
很多人不能做到自律，就是因为他们听从欲望摆布，没办法对自己严格。
自律改变的不仅仅是一个人的容貌和气质，更会营造一种健康积极的生活状态，成为一个人最顶级的魅力。
越自律，才能越有主导权，短时间或许看不出来，但是时间一长，几个月乃至几年，自律的人和不自律的人终将走上不同的道路。
自律就是一种控制能力
白岩松曾说：“不管你承不承认，越是成功的人，越自律。”
总有人用散漫的态度，过着被动的人生，他们用片刻的轻松，换来了长久的负担和重压。
我们无法控制未来是富裕还是贫穷，无法控制事业什么时候会有进展，无法控制身边的人对自己的评价。
但是最起码，我们可以控制自己的身体，将身体维持在最佳状态。
糟糕的作息习惯，长期的饮食不规律，追求极致的买买买，会缓慢地毁掉一个人的精气神，进而损毁他的斗志。
恩斯特·卡西尔《你有多自律，就有多自由》书中就通过多个不同人的生活故事，诠释了自律的重要性。
你要想肆意放纵人生，就要先学会收敛，自律和克制，从控制熬夜争取早起，到控制食欲减轻体重，到控制各种不甘心，嫉妒心得失心等莫名其妙的妄念，都是一种尊重事实，遵循理智的成熟态度。
人生没有捷径，唯有自律的进取，培养自己的优势，才能少些失意和迷茫。
