感恩日记（day155）:
①感恩跟朋友聊天得到一些很有用的信息
②感恩朋友给我的礼物
③感恩老妈煮的饭好吃
④感恩看了几篇文章并分享到朋友圈
⑤感恩学习知识
⑥感恩练习写字了解自己的写字风格
真的很感谢我的朋友们，今天得到三个馈赠，一定是我做了好事情，都是来着好朋友的馈赠，有的是一些有用的信息，有的是礼物，生活处处有惊喜，今天在做着事情的时候感觉到自己又对自己有要求了，在我学习到的知识少的时候产生了难受情绪，内在父母又评判内在小孩了，确实是，当我把我当时的想法写下来之后发现一直以来的那种硬撑的模式，对自己苛刻要求，没有好好地了解自己。而今天，又是了解自己的一天，一方面在学习不下知识的时候停下来分析，不逼自己去做做不到的事情，转而停下来分析自己的情绪，分析完真的是成就感满满呢。
今晚在朋友给我信息有其中一条可以明显的看出我做的努力不够的时候，我差点又出现那种评判自己的模式了，好在这次我停下来了，我知道朋友并没有这个意思，只是我的头脑自己加工了一下，算是一个大大的进步了，我夸奖了朋友并且承认自己比较佛系，朋友也很愿意跟我分享，真是不错的感觉呢！
