昨天晚上7点半，老梁读书会是朱红梅老师分享的《人体复原工程》，这本书被称为人体使用手册。也就像机器的说明书一样。 我们好像从来没有把自己当成机器，但实际上，身体本身的确一个机器，一个系统，从自然的吃到东西，到最后变成粪便排出去。这就是一个机器在运转过程中的结果呢？现实中的机器还需要告告油，修修补补，而我们人类好像从来没有注意到有意的补充营养，有意的加点油。说到这儿，真是要对自己的身体说声抱歉。我忽略了它40多年，因为他一直在无怨无悔的转动着，就是年他开始有些"叛逆"了，过了45之后，自己已经觉得身体大不如以前，总是不自觉的这疼那疼，这累那累。力不从心是常态。还好能听听书，支撑几下。听了朱老师分享过之后，好像有很多的误区：不饿不吃，不渴不喝。不干不净，吃了没病，补铁，补钙等。我是那种不爱吃零食，也不太喜欢喝水的人。有时候听听旁边的人说一定多喝水，一天八杯水等，本来放假，准备多喝些水，可书本上又说不渴不喝。还有就是我一般情况下也是不饿不吃，如果饿了很的话，是不是就像车没有油了一样呢？这好吗？这是我的疑惑。
能听的出来，朱老师比较喜欢中医，她认真的在给我们讲人体复原工程。这本书告诉我们做自己身体的总调度药和身体，生命是到底是谁在干活？我们自己的身体哪出问题了？我6月份也去看了中医，脾胃不好，消化不良，气血两虚等。我对中医的喜欢也油然而生。药喝起来虽苦，但感觉良药苦口。它的药性虽慢，但是，感觉不会伤身体。近段听说我们学校好几个同事都喝中药，应该说，越来越多的人喜欢中药。朱老师说，书本中提到中医和自然的关系。所以，从大自然提取的精华对身体只有好处。顺其自然，一切都好。把人放在大自然里补气血。 她一直强调要补血的重要性。我们迫不及待的想知道怎么补血？最后，她讲到一式三招：1.敲胆经。2.早睡自然醒。3.按摩心包经。
她还告诉我们要有正确的健康观念：1.不舒服不一定是疾病。中医有句名言：治病不治症，当人的身体出现不舒服的症状时，医生必须通过辩证的推理手段，从症状入手按着身体运行的逻辑，找出疾病真正的根源。治疗的目标是真正的发病根源，不仅仅是症状。消除症状的手段，可能会是身体受到更大的伤害。2.没有症状并不一定是没有病。
中医博大精深，我们可以好好通过阅读，分享，把好的东西传播出去，让更多的人了解中医，认识中医，学习中医，为了更好的了解我们自己的身体，保护好自己的身体，让身体更健康！
再次感谢朱老师的精彩分享！感谢老梁读书会这个平台！感谢小伙伴们的一路相伴！感恩阅读！
