2025-02-24 平衡有益

在工作与健身之间找到平衡，关键在于合理规划时间。我尝试早起健身，以充沛精力迎接工作挑战，但是没有做到。下班后，根据身体状况适度锻炼，缓解压力，确实有效。健身让我更安心、更踏实，工作之余的锻炼也将成为生活的必要组成部分。

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