老师:“你现在已经长大了，如果你是自己的妈妈，会让自己参加这样的战争吗？”
来访者说:“我绝对不会！”
老师:“可是你现在正在让自己参加啊，只不过战场不一样而已。”
不知不觉书已经看到五十多面，前面只是觉得内容很好，大象与骑象人说的是:一个是感性的自我，一个是理性的自我，人的感情就像一头大象，而理智就像一个骑象人。
我们需要了解这头大象的脾气和秉性，利用大象的特点 才能事半功倍。
讲到小步子原理，改变需要做的是我们心里有目的地，可是在行动上只能看清脚下。
当读到此处时，内心被小小的触动了一下。
每个人跟父母都有很多情节，而我的大脑时常把对父母的不满记在心中。脑海里想到儿时妈妈对我的不接纳，无论我怎么做，时常不被看见。
即使成人的我在生活中，时常不能接受家里脏。这个问题是最近一年多叨扰我的问题。心情好的时候我会整理，但偶尔工作累或者睡不好的时候，还是停不下来做卫生。
每当这个时候我也便不自主的会怪罪孩子不讲卫生，老公拿东西总不能及时归位等等。
理智时我在努力克制自己不把自己的需求强压给别人。
可是负能量来时，偶尔会不自主会殃及到身边的家人。
此刻我也想对自己说:“以后不参加这种愚蠢的战争了”放过自己吧！
亲爱的妈妈:我知道八岁钱从农村回到你身边，身上有很多不良习惯。不讲卫生爱哭，你是想帮我改掉这些坏习惯。
但是家里五个孩子，生活条件有限，你没有那么多的耐心陪我慢慢改变。
妈妈那是你对我的期待，不是我的需求。
妈妈，请原谅在你离开了，我才有这样的觉悟。
希望可以从今天开始找到这份动力，不在自责中自我折磨，放弃和自己之间的战争。
就像书里说的:“大象也许听不懂你说的道理，但它是能听懂爱的，它会很清楚的知道你爱不爱他。
就有爱，才会让它心甘情愿，为你上路。”
