健身日志打卡1000－781
有用之功
①站桩之中的动：可以加点儿小的调配动作。比如膝关节，若在保持着原姿势不动之中轻轻活动一下，使能量通向膝关节，也不破坏功力。这种动作大都可以在不干扰入静的情况下，用下意识来完成。这就是不脱离原则在不动的基础上动。
*所谓下意识，即似想又似躯体自动，这种动作不会触促使思维活跃起来。如体会口腔、实验手指之间的力以及练功中间的各种动作，都应用下意识来完成。在站桩中运用“下意识”有两大益处：一是虽然有动作，但它不干扰入静，反而能帮助入静；二是它不破坏浑元力。*
每日穴位：
手阳明大肠经
3三间
本穴一名“小谷”。穴在次指内侧，爪后第三节后，故名“三间”。二间、三间，均与合谷穴交会。故二穴治病，均与合谷穴略同。三间穴别名“小谷”，以其次于合谷穴；二间穴别名“间谷”，以其间隔于合谷穴也。
