糖尿病足俗称“烂脚”，它是指糖尿病患者因周围神经病变与外周血管疾病合并过高的机械压力，引起足部软组织及骨关节系统的破坏与畸形，进而引发下肢远端神经异常，和不同程度周围血管病变相关的足部溃疡、感染和深层组织破坏。
诱发糖尿病足的因素有很多，包括脚部外伤感染、高血压、高血脂、吸烟、不合脚的鞋袜等。糖尿病足的患者轻者会出现足部畸形、皮肤干燥和发凉、胼胝（老茧），重者可能出现足部溃疡、坏疽。部分患者还会出现心血管系统病变、消化系统病变等，甚至还可能并发糖尿病足骨髓炎、坏疽。
那么对于糖尿病患者来说，应该如何预防糖尿病足的发生？
合理膳食
建议食用粗制米、面和适量杂粮，少食含糖量过高的食品，少食胆固醇含量高的食物，如动物肝脏、海鲜和蛋黄等。需要饮食清淡、低脂少油、少糖少盐，控制总热量的摄入，保持血糖的稳定。
坚持运动
长期卧床的糖尿病患者，足后跟长期与床接触受压，易导致血液循环障碍而出现溃疡。适当地进行足部和小腿运动，可以促进静脉回流及局部血液循环。
检查足部
定期检查双足，观察足部皮肤温度是否改变、动脉搏动情况是否正常。注意是否有胼胝、鸡眼等问题，若发现有局部皮肤红肿、擦伤、水疱、皮裂、磨破、足癣、甲沟炎的情况出现，则应及时进行医治。
注重足部清洁
坚持每天清洁足部，建议提前用手试温，水温不超过40℃为佳，避免因水温过高造成足部轻度烫伤。洗脚时可使用中性肥皂进行清洁，洗脚后需用毛巾擦干脚趾间的水分，保持脚趾间干爽。
穿着舒适的鞋袜
鞋子的选择对预防糖尿病足也很重要。在选择鞋子时，应选择透气性强、合脚舒适的鞋子，尽量少穿高跟鞋或鞋头过尖、过紧的鞋，避免挤压足部。选择吸汗性强、柔软透气的棉袜，保持袜子干爽。
糖尿病足作为糖尿病的严重并发症之一，如果发生，将会严重影响患者的身体健康以及生活质量，因此糖尿病患者需重视起来，做好预防措施，如已出现足部损伤，应尽早就医，及时进行治疗。
