接触教练研究个人成长以前，我总觉得“个人成长”是跟随大流走。就像是在跟着队伍走，知道要往前走，却不知道终点在哪儿，也说不清自己脚下的路对不对，至于速度，也是队伍的速度。
直到系统学习了那些关于人生愿景、定位的知识，才慢慢明白：真正的成长，不是盲目努力，而是先找到自己的“愿景、身份、价值”。
一、愿景：给成长安装一个“导航系统”
教练课上，和小伙伴的练习中，总会被问题这个么问题：
“做这件事对于你来说有什么意义？”
“做成这件事以后你认为你会成为一个什么样的人？”
“十年后的某一天，你理想中的生活是什么样？”
当时我写了满满三页纸——不是赚多少钱、住多大的房子，而是“能帮助周围需要帮助的人找到方向”。
这就是对“愿景”的提问和回答。
它不是具体的目标，而是一种让人一想起就会眼睛发亮的状态。
以前我总被“应该做什么”绑架：大家都考公，我也想着去考一考；有人在开店，我也跟风开网店；都说读书有用，就整天抱着一本书，很注意的样子……结果，结果应该想像得到。
直到明确了“做一个助人且自助的人”，才慢慢筛选掉那些与自己愿景无关且消耗精力的事。比如：拒绝无意义的饭局，把时间留给公益咨询；拒绝掉只参加不说话的沙龙，聚焦于公众号分享……
“愿景”不会让你一下子成功，却能让你每一步都走得踏实。因为眼下的每一分努力，都在围绕着那个让自己心动的未来在做，每一步前行，都在让自己一点点靠近那个目标。
二、身份：先明确自己要成为“谁”，再做符合这个身份的“什么”
“你是谁？”这个问题，在“教练”课、“职业生涯规划”课里反复出现。这个问题是在问你对自己的核心定义。
有位伙伴的分享让我印象很深。她是一位管理者，却总在深夜焦虑，觉得自己“不是个好妈妈”。后来她发现，自己的核心身份不是“经理”，而是“能平衡事业与家庭的成长者”。这个定位一明确，她不再纠结“每天必须陪孩子多久”，而是调整工作节奏，确保每周有两次全身心陪伴的亲子时光，其他时间高效工作。
这让我想起自己的转变。以前我是想要做老师、做教练，后来才意识到，我的核心身份是“终身成长的分享者”。
这意味着我不必困在“必须上多少课”“做多少内训”“拿到多少证书”的执念里，而是可以通过写文章、做沙龙、一对一聊天等各种形式，把学到的东西传递出去。
身份定了，做事的边界和重心也就清晰了。
很多人之所以迷茫，不是能力不够，而是没搞清楚“自己想成为什么样的人”。
三、价值：让成长有“回应”
“职业生涯规划”里有个“价值排序”，列出20个关键词，比如“稳定”“自由”“成就感”“帮助他人”，然后一次次划掉，直到剩下最后三个。我留下的是“影响”“真诚”“探索”。
这三个词，成了我判断“这件事值不值得做”的标尺。
就像之前说到的：吃过了就散的饭局，没有分享似乎在比头衔的沙龙……就自然而然地推掉了。
价值就像筛子，帮你过滤掉那些看似诱人、实则消耗的选项。
它未必能让你赚更多钱，却能让你在每一次选择后，都活得更像自己。
学习教练研究个人成长的过程，其实是一场“向内探索”的修行。
从模糊地“想变好”，到清晰地知道“想成为什么样的人、过什么样的生活、用什么方式创造价值”，这个过程可能很慢，但每一步都走得无比笃定。
如果你也在迷茫，不妨停下脚步，问一问自己：十年后，你理想中的一天是什么样？你希望别人提起你时，用什么词形容？做什么事会让你觉得“活着真好”？
找到这三个答案，或许就有了自己的领悟。
读了这篇文章，你有什么领悟了吗？欢迎在留言区里聊一聊吧~
