最近在学习过程中我经常焦虑，前期小孩生病，课程进度跟不上会焦虑，待小孩子身体痊愈，我的焦虑似乎还是没有痊愈。
一、焦虑的原因
为什么我会焦虑呢？我开始思考，因为我在乎，我在乎自己能不能学有所成、学有所用，我想通过这门课程的学习，真正掌握一项可以自助助人的技能，帮助他人解决职涯的困惑。这是我的目标，是我的梦想。
二、解除焦虑的方式
人的一生肯定不是一帆风顺的，总会有遇到挫折或焦虑的时候。考试前我们会焦虑；为人母后，小孩生病会焦虑；在工作中遇到难题会焦虑，然而焦虑能解决问题吗？不迈出焦虑的漩涡只会滋生更多的焦虑。
解决焦虑的方式是什么呢？那就是主动迈出焦虑的漩涡，不让自己在焦虑中迷茫，迷失方向，行动是治愈焦虑的解药。你的目标是什么？为了目标的达成，你愿意付出什么样的关键行动，行动中你会遇到哪些困难，会如何解决？发生了什么会知道目标已经达成了呢？
三、唯有梦想值得焦虑，唯有行动能解除焦虑
我们都希望考试顺利，希望孩子健康，希望工作如意，为了梦想的达成，付出行动是关键，每天迈出一小步，未来收获的不仅是长长的记忆还有梦想达成的快乐。
