对于分享这个问题，是因为我又搜了一下相关的话题，都是问怎么去口臭，去口臭的产品有哪些，宝宝们能不能不要这么耿直。
先把自己怎么有口臭的原因搞清楚了，再去口臭才会更有效啊！
解决口臭，首先你要知道你是为什么有口臭，属于那种程度的口臭，从根本出发对症下药才是最重要的啊！
本人叙述最终达到的效果因人而异
看看怎么样，是不是特自信，特女神，即使张嘴也是肆意的笑呢......但是现在的效果也是我辛辛苦苦历时大半年才给搞定的，而之前的张嘴……
忍住。，别呕~
这样是不是就感觉我的方法很有效果了，以下是我的真实分享，最终效果因人而异啊！
首先该清楚，你为什么有口臭？
之前口臭非常严重的时候我都会对着镜子看我的舌头，然后可以刮出来很多的脏东西，虽然很爽，但是过后口气还是那样，为什么就我有口臭，闺蜜的口气就是喷了香水一样的香气呢！！
后来对比了它的作息和生活习惯，我才悟了！
人家：饮食清淡、追求健康 我呢：甜甜甜，辣辣辣！ 人家：一周两次深度清洁牙齿，定期半年洗牙 我呢：早上刷牙看时间，晚上才是好好刷一下，刷牙原来还要这么多步骤？ 人家：出门各种小工具，牙线口喷口香糖都带上了精致的像明星 我呢：出门双手插兜，一个人潇洒 人家：周末和对象约会撒狗粮 我呢：周末被我吃狗粮（现在也偶尔撒一下）
什么道理——臭的人都没对象！
所以你知道你为什么没对象了吧？呸！所以你知道你为什么有口臭了吧！
说白了就是生活粗糙，我本身就胃不好，还不好好清洁牙齿好好养胃，胡吃海喝到天亮，我不口臭，我自己都不信！
而且之前看到很多的的科（xia）普（shuo）：
口臭头是不可能两三天就根除的，一旦你长了口臭，想要完全根除是得坚持才行！！ 口臭你不管是不会下去的，很多小姐姐会认为口臭会自己消失，那是万万不可能的，事实是：不仅不可能，还会越来越严重。
首先要知道一点，无论什么样的口臭，什么程度的口臭都要做好清洁和调理，因为这是清洁口臭的基础
我是一次机会，去拜访了多年不见的姐妹，庆祝她生日。见面后，我们像往常一样亲密，所以我告诉她口臭的困扰。我发小说，她有一个和我以前情况一样的同事。为了解决口臭，她尝试了很多方法。后来，她认识一位中医解决口臭。效果出奇地好。在不到两个月的时间，她彻底摆脱了口臭的困扰，现在解决好几年了，直到现在都没有复发。
当时心情激动，我马上要了她同事的方式。据她的同事说，我加了中医老师的方式。
也许是我失败太多次的原因吧，一开始只是抱着试一试的心态去咨询老师。说真的，我还是很不放心，总觉得不靠谱，怕再被骗。但是，我还是觉得姐妹不会骗我，在交流的过程中，不仅老师态度特别好，而且一点架子都没有。她真的很想帮我，而且也很专业，就试试吧。
开始使用10天，口臭明显减轻，大约一个月后，苦味和口干的症状消失，然后逐渐，口臭消失，现在半年了，没有复发。
这些年来，对口臭的预防与消除又多少有点了解，在这里分享给大家：
1、养成迟早刷牙的习气，尤其是舌苔要刷洁净，饭后有必要漱口！必要时能够在水中加点食盐，能够有效消除口中的“产臭菌”。
2、每天晨起后第一件事就是喝一杯温开水，里边加点盐或许蜂蜜。
3、不要吃辛辣油腻刺激性食物，不能熬夜这样脾胃会更衰弱。平常还要给自己减减压力。
4、养成每天合理饮食的习气，这样咱们的脾胃才会健康。脾胃不适百病生，我想这句话咱们都懂。
5、去口臭成功后，保持良好的生活习惯，特别要养成吃早餐的好习惯。多吃水果，适量运动，保持好的心情和好的精神状态。
本文转载原文公众号：小金方k
