口臭，很多人都要嗤之以鼻，用手挡鼻子，口臭虽不是什么大病，但影响人的形象，是正常社交的一大障碍。我们来看看有什么快速去口臭的妙招，
首先，我们可以选择，最简单最快速的方法，那就是
养成每日早晚刷牙，饭后漱口的习惯，保持口腔的清洁和卫生。定期洗牙，清除口腔里的顽固牙垢和细菌。
此外，如口臭顽固，应去找出原因。
以下方法可以除口臭，不妨一试；
我今年27岁，有口臭已经差不多20年。第一次知道自己有口臭大概是小学三年级时，有一次和妈妈去商场逛时，妈妈突然说：“你嘴怎么这么臭啊！”当时好多人都看见了，我觉得极度尴尬。但那时我自己并闻不到什么。四年级的时候班上有个男生一见到我就用手捂住鼻子。能闻到自己有口臭时大概是初一的时候，那时我每天基本都是靠口香糖维持生活了。
从那时起我也变的很自卑，以前的我非常开朗，可是从那以后我渐渐变得内向了，不敢和别人说话了。
每天早上起来时嘴里已经是满满的又粘又臭的口水，根本张不开嘴，刷牙之后口气能好些，但我知道那时牙膏清香剂的作用，过一会就消失了，嘴还是臭的。
虽然我每天都是很认真的早晚刷牙，但是我发现这对口臭没有任何帮助。
我现在已经绝望了，口臭让我从一个活泼开朗的女孩变成了一个自卑自闭女，也因为缺少和别人的沟通交流，让我的无论是学习还是事业都变得很失败。
我今年已经27岁了，马上就要度过一个女人的黄金年龄段了，可我还是这样无所事事，我哪有资本再等下去了，我真的绝望了……
为了这口臭我找了很多产品，试过很多产品但是效果并不好，一次朋友的聚会，一名大姐跟我说，你这口臭怎么这么多年过去了还没有好呀？
当时我那叫一名尴尬呀！还好的是我知道同时就这样，并不是有心笑我的，她正好认识一名老师，可以帮我解决口臭，以为我口臭早就调理好了，所以一直没有跟我说这件事。也是因为这个老师把他叔叔的口臭给解决了，所以才推荐给我的。
联系到老师后，把我的情况跟她说了一下，她听完我说的情况后，给我讲解我的误区，引起口臭的原因很多，分析了我的情况是属于症状脾胃湿热，舌苔发黄腻，伴有齿痕，之前用了那么多的产品和办法没有好，都是因为没有对正，只有对正从根本解决，才能把口臭消除掉。
因为是姐妹介绍的，所以比较放心，开始用老师的办法改善，用了21天左右吧，发现就是在起床的时候，口腔里不再是干干苦苦的了，虽然还是有干和苦的感觉，但是我确定没有之前那么厉害了，使用了6个星期左右吧，舌苔颜色慢慢变红润起来了，而且两边也没有齿痕了。
就这样在老师的指导下，我坚持用了60天，口气清新了。已经五个多月过去了，口气还是这么清新，还有很多的生活细节真的很贴心，在这里分享给大家。
1、多喝绿茶。绿茶中含有儿茶素和类黄酮成分，有助于。饭后建议喝点绿茶既能清洁口腔，又能消除口腔异味。
2、而且吃一个苹果帮助胃部增加胃酸消化食物，清晨一定起床要喝杯温开水，能够调理肠胃，一定要吃早餐，且早饭时间不宜太晚，主张早餐时间是早上6：30--8：30。
3、杜绝辛辣油腻刺激性食物；不能熬夜这样脾胃会更衰弱。
4、不要过度的食用冰冻的食物，否则会伤及脾胃。部分胃气下降功能被按捺，就会构成不同程度的胃气上逆，构成口臭。
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