口臭不是什么大问题，但是会给生活中造成很多不必要的困恼。每当客户之间洽谈的时候不敢靠近，每当情侣之间亲昵的时候尴尬……
1、口腔护理
大家第一反应是刷牙问题，这也就说明确实口腔护理引起的口臭问题几率较大。如果在生活中不懂得口腔护理，确实会存在各种各样的问题牙龈出血、牙周炎等，自然也会导致口臭。
2、幽门螺杆菌产生
身体本身就是一个相互连通的系统，所以口腔出现问题，肠胃也会有毛病。经过一些研究，我们也发现那些口臭明显的人，身体内部有幽门螺杆菌。长期在肠胃内部，自然而然也就表现影响肠胃消化系统。甚至在这个过程中，会导致积食明显、食物发酵，出现氨气。
如何改善口臭？
今年26岁的我，深知一个得了口臭的人痛苦，更清楚这种痛苦带来的自尊打击，现在我解决口臭已经一年多了，想想有这方面需要的朋友还是很多，所以应朋友要求给大家做个治疗分享，提笔想写的太多，我想还是从高中开始写起吧！
高中因为肠胃不好，开始有口臭的问题，同学都笑我说话像放屁一样臭，没有人跟我玩，久而久之就养成了自卑的性格，虽然我学习一直很好，但是喜欢的女孩子都不敢跟她说话，更不要说表白了，所以到24岁我都没有恋爱过。
上了大学看到别人都是成双成对的，我心里多少有一点想法，不是说大学如果不谈恋爱就往来大学一趟了，于是俺就鼓起最大的勇气对一个我很喜欢的女孩表白了，我把她约到操场上，红着脸跟她说：小燕....我还没有说出几个字她就往后退了一步，还用一根手指放在鼻子上，我当时就想老天啊你直接sha了我吧，后面我都不敢说话了，就这样我的第一次表白就这样失败了，呜呜呜...
为了这该死的口臭一直很苦恼，我也服用了各种yao物和口臭偏方，也找了很多医生，看得多了都有点心理障碍了，我总感觉到医生在嘲笑我。刚开始我以为是口腔问题，我就跑去yi院看了牙科，还洗了牙，一套下来都有花了我几大百，前面两三天不发气的话闻不到臭味了，我以为我口臭终于好了，哈哈，当时那个开心啊，就差逢人就说我口臭好了，哪知道第三天就又开始有点臭了，再过了两天又跟从前一样了。
那时我想死的心都有了，从天堂一下跌落到地狱的痛苦，是没有人知道的，那真是的悲催啊。
大学毕业后，我找得工作都不太理想，因为长期自闭，与人交流都有问题，好工作与我免谈，我现在老大不小了，爸妈也很担心，怕我一辈子都找不到老婆...于是就给我安排相亲，找七大姑八大姨的让他们给留意介绍一个。
我们见过一次，双方家长都不反对，但是快要打下来的时候女孩说了句：“你嘴巴很难闻。”天，我的心都碎成两半了，唉，都是口臭惹的祸，其实怪不得别人。
对于口臭，当时的我确实有一种无能为力的感觉。
就这样一向到了工作中的同事，一天同事问我是不是有口臭呀，他告诉我，之前也是有这个问题的，给我介绍了一个中医口臭老师，她就是经过咨询后得到调理好的。传说好的没边，我没全信，说其实的，我一点也不惊喜。
不过一想到同事都可以调理好，我为什么不可以，什么办法我都要试试，不得不说我心动了，无论如何，我都应该测验一番，就这样我开始用她给我说的办法。
我按照老师交代的使用方法及忌口，一开始没有什么感觉，我开始想，会不会又是对我没用的，没想到，过一个星期后，我惊奇地发现，我整个人的身体状态好了很多，我告诉了我同事，他笑着说已经开始起作用了，并鼓励我坚持下去。后来的一段时间他一直在了解我的情况，并几次提醒我注意事项，一段时间后，居然不知不觉地没有再口臭了，我竟不可思议地好了，现在解决二年多了，都没有复发过。
1、早晚有必要刷牙尤其是舌苔要刷洁净而且用高强度盐水含住5分钟；睡前睡后一杯水减轻舌苔单调；饭后有必要漱口！
2、每天吃一个苹果帮助胃部添加胃酸消化食品，由于首要原因是脾胃所以需求长时间训练添加抵挡力。
3、不要吃辛辣油腻刺激性食品；不能熬夜这样脾胃会更虚弱。早晨早起三分钟内喝一杯水，里面加点盐或者蜂蜜。
我知道，现在很多人都在被口臭困扰着，分享我的事情出来，希望看到这篇文章的朋友，对你们有好的帮助！
本文转载原文公众号：小金方k
