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益生菌：坚持服用10天以上会有较明显的效果，连续服用1-2个月巩固效果更好！！
无论是20世纪初对保加利亚高加索地区长寿老人的研究（进而引发乳酸菌益生作用研究）还是现今对我国巴马地区的长寿人群的研究都表明:长寿人群肠内...
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体内益生菌有百万亿，为何还不够用?我们人体内的益生菌有400多种，总数达到了百万亿以上，科学研究发现人体内的益生菌是在不断减少的，如果体内的益生菌减少，就会导致肠道菌群失衡，...
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出现这些症状，可能是缺乏益生菌了！
慢性肠炎 伴有经常腹泻或每日排便多次的慢性肠炎通常存在肠道菌群失调，肠道黏膜微生物屏障功能衰减，此时如能经常补充特定益生菌，有助于肠道健康。 ....
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益生菌VS女性妇科？干货满满！
对于益生菌，大多数人都是比较熟悉的，对人体肠道菌群的平衡有很多的好处，但是大多数人都不知道的一点是，益生菌对于女性妇科炎症也是有很多的好处的，经...
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为什么不敢吃益生菌？原来是有这些顾虑！“益生菌需要常吃吗？吃多了会不会有副作用？” “我吃益生菌已经一周了，怎么症状还不见好转呢？” “我一吃益生菌便秘就有好转，但是一停下来排便又很...
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孕妇肠道微生物对母体本身和胎儿的重要意义孕妇肠道微生物对母体本身和胎儿的重要意义 怀孕是女性一生中最为特殊的阶段，在这段时期，女性体内很多的激素水平、免疫功能以及体内新陈代谢等都会发生...
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天天刷牙为什么嘴巴还是臭臭的
“妈妈，你的嘴巴怎么有股臭臭的味道？” “小王，你闻到咱们屋里是谁的茶叶蛋坏了吗？” “老婆，你中午是不是吃了螺蛳粉了？” 尴尬！他们说的这些问...
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被妖魔化的益生菌，到底有没有效？
益生菌是活的微生物，国际主流的观念指的是，「摄入一定数量时，能够对人体健康产生有益作用」。 益生菌的分类很复杂，国内的就分了 20 多种，每种菌...
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焦虑又抑郁，可以看看益生菌与益生元近日，一项刊登在国际杂志BMJ Nutrition Prevention & Health上的研究报告中，来自英国布莱顿和萨塞克斯医学院等机构的...