杨素芳 中原焦点团队 高五 坚持分享1253天 202526
今天约练，我做咨询师，其收获如下：1、面对来访者说的复杂的人际关系，不知道怎么回应时，就贴着来访者去好奇的询问，听来访者说说是怎么回事。2、当一个人被父母的无理言行所激怒，开始勇敢反抗，捍卫自己的尊严时，不是不孝，而是觉察到不健康的依附关系的开始，是觉醒，是和旧有模式的决裂。虽然这样做是痛苦而胆怯的，且行且彷徨的，但清醒的痛苦着、体验着、尝试着、调整着，也享受着改变中看到的自己和小家庭的变化后的喜悦和幸福，是让人感动、佩服和欣慰的。是真正独立、人格完善的开始。3、健康的人际关系是送给亲人和家人最好的礼物。“界限”不清，出力不讨好，还落人瞒怨，受人欺负，负重不堪。既是父母、夫妻、子女等最亲近的人之间也是有界限的，一旦越界，背起了别人身上的责任，就会造成自己过度的付出和别人无休止的索取，其结果是两头都不落好，相互伤害。界限分明了，才能保护好自己，成就自己，也成就他人。4、自己有觉察有调整了，自己的家庭才和谐，自己的子女才能健康成长。父母的不堪对待，是自己成长的契机。5、孝顺不受道德帮架，才是真正的孝顺。6、咨询过程就是陪伴着来访者打开自己心灵的窗户，把屋子里面东西都拿出来晒晒，晒掉潮气和霉菌，再重新去审视留下的东西，和留下的东西和谐相处，开启新的旅程。
