简介：2021年6月初，在遭遇情感、职业发展双重转折时，心理产生强烈应激反应，后经精神科医生诊断为“急性应激障碍”，之后我用写日记的形式来作为调节心理的方式之一，结合抗焦虑和抑郁的药物使用，加上更加积极地工作去转移注意力，问题在逐渐化解。
昨晚没有服用抗抑郁的药物，因为确实太过困倦，也就想着先补补欠下的觉让自己缓一缓，但结果也并没有达到理想的效果。虽然前一天晚上睡得非常早，但早上起床也还是非常困倦，午觉也睡过头直接到下午三点才醒了过来，不过精神状态倒是好了不少。好在今天没有格外的工作，在档案室午睡的我还是比较自由的。
今天难得没有被安排太多额外的工作，于是抽出时间整理了在我档案办公室已经放了一年多的入党资料，也将交警支队的一百多本档案按程序移交给了交警，再加上一些零零碎碎的事情，一天的工作也就这样结束了。
今天原本是每周用来洗衣服整理房间的时间，但由于上班，便只能等到下班回家去完成了。下班在单位吃完晚饭回家，然后洗衣服整理房间，之后放纵地玩了一个多小时的游戏，毕竟是周末，虽然依旧在上班，但晚上还是要给自己一些娱乐的时间的。
