加入天使班比较晚，所以一直在努力向大家学习，争取跟上大家的步伐，群里的分享给我很多有益的启发，同时也给我更多的动力坚持下来。本周一直处于感冒咳嗽状态，中间还穿插出差，但在小伙伴们的带动下，坚持下来了每日早起与早睡，和时间管理100讲每日7点前打卡。
收获：
1.时间管理既是精力管理，所以要养成良好的生活习惯，目前已经逐步养成早起的习惯，目前坚持已经有18天最初早起床非常吃力，将早起时间从最初的6点20提前到目前5点50，已经逐步适应；同时感觉白天的精力也更加的旺盛。但早睡还没能坚持好，事情多的时候，会拖到11点后睡觉，后面需要进一步改变。
2、时间管理100讲其实在去年早已经全部听过，但因为只满足于听，没有小伙伴的督促，并没有践行。这次购买了叶老师的课程，希望在教练的指导下，团队小伙伴的互帮互助下真正践行起来。因为感冒咳嗽及北方天气最近两周异常的原因，没能践行跑步，希望从下周开始，能逐步增加良好的习惯，如做到每日写晨间日记及跑步。
