分心走神的原因有危害

分心走神的原因无非有两个，一个是觉得当下太无聊，所以追求更高的意思的事情，第二觉得当下太痛苦，于是追求更舒服的事情，因为身体受困于现实，只好让思想天马行空，无论我们身体在何处，经历着什么，只要现实中说不如意，我们就可以让思绪上天入地，瞬间逃离困境，享受想象中的舒适和快感，换句话说就是分心走神的成本太低，而人的天性又基于求成和避难区域的，所以在默认情况下我们都会不自觉的待在精神舒适区，可以走失时爽，事后我们就承担走失带来的困难与损失，其中最大的损失莫过于生命质量变差，因为走势是我们要么沉浸过去，要么担忧将来，要么幻想着不可能实现的情况，走神可以让我们活在任何时候，唯独不能让我们活在当下而生命由当下的一个个片段组成，身心合一的片段组成了成就是幸福，专注的高品，高质量的人生，身心分离的片段组成的就是分心走神的，低质量的人生

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