《静观自我关怀》读书笔记二

1.什么是静观自我关怀？简而言之，就是像对待好朋友或是爱的人一样对待自己。

2.尽管我们都希望能够找到一个心心相印的爱人，但其实从出生到离开这个世界，唯一能始终陪伴我们的人是自己。学会自我关怀，我们就有了能够陪伴自己一生的知心朋友。

3.我们要从求而不得转换为自给自足。

4.我们的目标并非寻找爱在何方，而是仅仅发现你在心中筑起的高墙。

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