【新知】重塑自己

昨天晚上老领导的聚餐是吃不上了。不是为了那顿大餐,真的是珍惜十多年的领导和同事间的真情!

感谢家人的支持和理解,我是在60岁光荣退休的,我在这个单位收获了两套房子,获得了不错的养老金,更重要的是结交到了非常好的领导和同事。

人过60,人生也就走过了一半,突然觉得要再一次重塑自己,让自己的下一个甲子年过的比上一个甲子年更好。

有大师为我们提出了重塑自己的路径和思路。

首先是在认知上。我们应该承认,我们的认知受到我们阅读的书,看过的人,经历的事所局限,更多的是和社会的发展,我们的思考和提炼,影响着我们认识的提高和改变。

在认知上的提高,需要我们大量的读书,大量的思考,不断的交融交流,创新出新的认知,同时让旧有的认知得到迭代。

在这个层面,我们常常会获得顿悟的喜悦,毕竟有60年的数量积累和沉淀,数量积累达到飞跃的时候,我们会惊喜,我们会顿悟,我们会得到提高。

重塑圈子。人的一生中不断的前进,身边的人也不断的更新,老朋友不必说,工作的伙伴因工而相聚,因分离而聚散,所以我们要重新走入新的圈子,当然我们要珍惜我们的老朋友,珍惜我们的志同道合者。

要珍惜那些一旦是朋友终身都是知己的人,我们要守住我们的江山,我们也要开拓自己的江山。

重塑身体。经历了三年的特殊时期,在当下常常有星星之火熏烤着我们,难道我们还不把自己身体放在重要的地位上吗?

重塑身体是要保证我们的身心健康,身体健康不能总靠着医院,我们自己要树立少生病,生小病的决心,在日常的护理中突出自己的作用,当然及时就医也是我们应该做到的。

锻炼是必须坚持的,如今身体锻炼的方式方法层出不穷,认认真真的选择一两种,坚持下去,不久你就会收获一个骄傲而健康的自己。

自己坚持了快两年的八段锦,八段锦的玄妙吸引着我不断学习,想想这不就是进入了一个良性的正能量的循环学习吗?

重塑心态。什么时候干什么事,什么年龄操什么心,这么简单的道理,许多人却总在生活实践中犯大错。

昨天在一个小伙伴的电话中,我得知我发小的父母生活的很好,我突然觉得很欣慰,也很释然。发小曾说她的离去备受打击的是父母……

我记住了这句话,也让我害怕去看望她的父母,因为我们同龄走的够近,害怕她的父母因为我联想起难过的事情……

而如今,两位年近九十的老人都放下 悲伤,过好自己的生活,特别让我敬佩和感慨,其实让自己过的幸福就是让爱我们的人放心,让不爱我们的人失望……

重塑自己,从今天开始,从我们身边的一点一滴开始,逐渐的让自己成为一个崭新的,健康的,充满活力的,充满自信的自己。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,921评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 87,635评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,393评论 0 338
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,836评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,833评论 5 368
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,685评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,043评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,694评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 42,671评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,670评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,779评论 1 332
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,424评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,027评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,984评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,214评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,108评论 2 351
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,517评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容

  • 张遇生——精力管理课之怎样设计最佳运动方案 一个试验——能否连续深蹲50下? 失配型疾病在出现——我们的身体失去了...
    38号Lisa阅读 143评论 0 0
  • ①重塑认知 我们总是会拿着自己的固有思维来决定自己现在的思维,而我们要不断地学习,我们的认知才会不断地改变。 ②重...
    寇艺馨阅读 192评论 0 3
  • 各位幸福村伙伴,早安!2020年3月2号,清晨我们相约。这是幸福村第366天,昨天也就是3月1号,共同举行了周年庆...
    欧子_08b9阅读 938评论 0 0
  • 当代关于养生的电视节目、自媒体、文章都非常多,这大概跟中国人逐渐富起来了有关,百姓越来越追求健康,于是就这样一窝蜂...
    3a73fe037270阅读 2,013评论 0 6
  • 有句话说: “人生是从繁复的经历中攫取精华,重塑自我,而不是拒绝成长,自甘堕落。” 好的人生,总在不断向前攀爬,坏...
    女人要对自己好阅读 1,702评论 0 117